醫(yī)生老公讓我不訴苦不磨嘰多說話多散步打掃房間我才能好醫(yī)生對嗎
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醫(yī)生老公讓我不訴苦不磨嘰多說話多散步打掃房間我才能好醫(yī)生對嗎?
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醫(yī)生可以問一個問題嗎希望你能告訴我
劉永貴
你好
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醫(yī)生焦慮是不是有點抑悶和擔(dān)心的意思
劉永貴
是的
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醫(yī)生通過打掃房間和聊天散步不磨嘰不訴苦才能調(diào)節(jié)好對嗎?
劉永貴
這樣是可以的
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抑郁也是抑悶的意思嗎?
劉永貴
其實差不多
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老公今天說我每天都這樣我的心態(tài)就好了只后我就能控制住我的亂想了
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醫(yī)生對嗎?
劉永貴
是的,你可以這樣調(diào)整的
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醫(yī)生天氣熱出去是不是對我不好
劉永貴
如果出去可以打把傘
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昨天出去4個小時特別累
劉永貴
哦,那最好休息一下
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醫(yī)生我要是每天打掃房間和家人聊天散步要是下午天氣熱就別出去那我的焦慮和抑郁會好嗎?
劉永貴
好好轉(zhuǎn)的。
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老公說天氣熱出去對我有影響醫(yī)生對嗎?
劉永貴
太熱會用影響的
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醫(yī)生我今天都有點焦慮我今天盡量自己別亂想是昨天出去影響的嗎?
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老公說等到下個月不熱時候我會好的更快一些醫(yī)生老公說的對嗎?
劉永貴
老公說的對
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醫(yī)生要是等到10月份不熱了我慢慢的就可以修復(fù)差不多了嗎?
劉永貴
可能會的
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醫(yī)生千萬別嚇我
劉永貴
我沒有嚇你,你要有信心的。
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我現(xiàn)在己經(jīng)沒有怕自己的姐姐和媽媽了
劉永貴
那是好現(xiàn)象,你要繼續(xù)努力
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老公說主要控制自己的磨嘰和訴苦
劉永貴
是的
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醫(yī)生我今天盡量控制自己少亂想
劉永貴
好的,這樣很好
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可是有的沒有控制住
劉永貴
有可能
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老公今天早上告訴我、我天天這樣做我的心態(tài)才能好、只后慢慢的就能控制住了
劉永貴
你老公說的對
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可是這兩天都有點磨嘰
劉永貴
那就自己控制控制吧!
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醫(yī)生是不是控制住自己不磨嘰了我才能好
劉永貴
是的
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不管心里有多想也要別磨嘰聊一些別的話題對嗎?
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醫(yī)生今天不是很好是不是昨天出去太久的愿因
劉永貴
可能吧!
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老公認(rèn)為是昨天的愿因再說今天早上還根老公磨嘰了
劉永貴
那就是
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醫(yī)生根老公磨嘰對我不好嗎?
劉永貴
不是不會,老公可能很反感
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我也咨詢過醫(yī)生他們說磨嘰對我的心態(tài)有影響
劉永貴
是的。
劉永貴
影響
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那我現(xiàn)在先控制住自己磨嘰
劉永貴
可以
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