男性瘦弱該怎么長胖？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_qfAPT0

  我170.男生可是只有56kg覺得太瘦了。應(yīng)該如何增肥??？

• 李海英

  建議你多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的東西比如說肉類可以服用點(diǎn)助于消化的藥物我可以增加食欲那樣體重也會(huì)加的少操心

• ask_qfAPT0

  李醫(yī)生，我平常肉類，蔬菜，米飯都沒少吃。消化也挺好，可是還是這么瘦

• 李海英

  遺傳多少會(huì)有的

• ask_qfAPT0

  是不是消化了都沒有吸收

• ask_qfAPT0

  還有就是經(jīng)常十二點(diǎn)多才睡

• 李海英

  熬夜也不好的容易勞累

• ask_qfAPT0

  我記得小時(shí)候我挺胖的，后來慢慢就瘦下來了

• 李海英

  想胖就的能吃能睡

• ask_qfAPT0

  不是說熬夜容易變胖嗎

• ask_qfAPT0

  有沒有什么食物或者零食飲料能助我長肉的

• 李海英

  吃辣的東西開胃

• ask_qfAPT0

  我的胃口也不錯(cuò)啊，每頓都吃的很多

• 李海英

  睡眠也要充足

• ask_qfAPT0

  是的，除此之外沒有什么可以建議我了嗎

• 李海英

  多吃肥肉最好

• 李海英

  還有甜食

• 李海英

  還有其它問題嗎

• ask_qfAPT0

  沒有了，你無法幫助我

• 李海英

  不客氣再見

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