經(jīng)常心煩愛上火睡眠不好怎么辦

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• ask_v7iogo

  經(jīng)常心情煩好躁愛上火晚上老做夢睡眠質(zhì)量不好怎么回事

• 高保玉

  你好，你的情況一般壓力大，還有神經(jīng)衰弱，可以出現(xiàn)睡眠不好的癥狀，平時可以多鍛煉身體，減輕壓力可以有幫助的

• ask_v7iogo

  是的

• ask_v7iogo

  /

• 高保玉

  你多大了呢

• ask_v7iogo

  今年25歲沒結(jié)婚上大學(xué)

• 高保玉

  平時壓力大嗎

• ask_v7iogo

  恩

• 高保玉

  這種情況多長時間了呢

• ask_v7iogo

  主要是怕爸媽CAOwin

• 高保玉

  哦，平時可以找安靜的地方睡覺看看

• ask_v7iogo

  可以嗎

• 高保玉

  應(yīng)該可以有幫助的

• ask_v7iogo

  平時一有壓力就有這些癥狀

• ask_v7iogo

  上高中的時候都有

• 高保玉

  你平時可以多到戶外活動，可以幫助減輕壓力的

• ask_v7iogo

  只要心情好或者去旅游了都消失了

• 高保玉

  是的，多到戶外活動可以有幫助的

• ask_v7iogo

  思想意識還是you壓力的

• ask_v7iogo

  潛意識上

• 高保玉

  你也可以打電話咨詢我，我詳細(xì)給你看一下

• 高保玉

  抱歉，由于您長時間未回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢

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