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怎麼減肥才能減得快一點，然後，要做什麼運動？怎麼節(jié)
趙躍成
醫(yī)師
威縣梨園屯中心衛(wèi)生院 感染內(nèi)科
主治疾?。罕救松瞄L婦產(chǎn)科、胃病、頭痛感冒發(fā)燒、兒童疾病，以及老年血栓腦梗高血壓疾病
ask_VJuyIM
怎麼減肥才能減得快一點，然後，要做什麼運動？怎麼節(jié)食？
趙躍成
減肥飲食決巧,可以試試，對你有很好的幫助：多喝水，堅持鍛煉，要有運動的恒心與毅力；飲食要清淡常吃蔬果，達到平衡膳食控制熱量與脂肪；建立良好的生活方式.能夠堅持就是成功!
ask_VJuyIM
要做什麼運動呢
趙躍成
可以多跑跑步
ask_VJuyIM
一般一個月能減多少斤
ask_VJuyIM
那隻喝粥可以嗎
趙躍成
一般需要根據(jù)自己的具體情況而定，可以減5到10斤的，可以喝粥
ask_VJuyIM
哦，這樣
ask_VJuyIM
好吧，
趙躍成
請問還有其他的問題嗎
ask_VJuyIM
那謝謝，
ask_VJuyIM
沒有了，祝您工作順利
趙躍成
祝健康
趙躍成
抱歉，請問您還在線嗎？由于您長時間未回復，對話將給予關閉，如有什么疑問，歡迎您再次咨詢
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