腎虛怎么辦!我是女的!有什么解決方法!長(zhǎng)期在學(xué)校!方法要實(shí)用點(diǎn)
ask_wsQ09A
腎虛怎么辦!我是女的!有什么解決方法!長(zhǎng)期在學(xué)校!方法要實(shí)用點(diǎn)
張偉
你好,腎虛包括腎陰虛還有腎陽(yáng)虛兩種,腎陰虛主要是煩躁,手足心熱,另外還有腰酸等,腎陽(yáng)虛典型的表現(xiàn)就是怕冷,小便清長(zhǎng)等,你可以看下屬于哪一種
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腎陰虛
張偉
建議喝六味地黃丸
ask_wsQ09A
然后呢??沒(méi)有別的嗎??飲食方面有沒(méi)有注意的??
張偉
飲食沒(méi)有什么的,主要是多吃一些含黑色的食物,豆類等等,另外多吃一些好營(yíng)養(yǎng)的,如純奶,雞蛋等
ask_wsQ09A
魚(yú)類和肉類呢??
張偉
都可以吃的
ask_wsQ09A
沒(méi)有什么避諱的嗎??
張偉
沒(méi)有的
ask_wsQ09A
好的??! 謝謝
張偉
不客氣
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