怎么調(diào)理能讓頭發(fā)變黑身體變胖性生活正常啊？？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_1Lz5oY

  醫(yī)生，我姓沈，叫我小沈就可以了，男26歲，從小體型偏瘦頭發(fā)枯黃，現(xiàn)在也是，我體毛少，胡須基本沒有，沒有腋毛，陰毛枯黃稀少，陰莖大小在正常范圍內(nèi)，有喉結(jié)。睡眠不良，早上容易驚醒，入睡比較慢，做夢很多，總是感覺沒睡好。從10歲開始發(fā)現(xiàn)一個問題，那時我剛好有疝氣，當(dāng)我小便比較漲的時候，如果小便有人看著我或者后面有人排隊時，我會尿不出，很多時候?qū)е挛疫B續(xù)憋尿，20歲出來打工，上廁所一般人很少，但是難免也有尿漲遇到人的時候，我還是尿不出，如果不是很漲的話就能尿，但總是比別人出尿慢，尿等待。夏天手腳出汗比較嚴重，手拿手機會留很多汗在手機上，穿拖鞋走路會打滑，在同樣熱的情況下，我明顯比別人流汗多。我身高168cm體重106斤，由于我身體瘦沒怎么張胡須，很多人認為我20歲不到，可是他們又怎么知道我26了，小孩3歲了，我21歲和老婆在一起，25歲時分手，性生活不好，我經(jīng)常早瀉，偶爾時間還可以，偶爾勃起不堅，總的來說我這方面不行，對不起她。13歲開始手淫，直到認識我老婆，上初中有時一天兩次，有時幾天一次，時多時少，總之手淫比較多，現(xiàn)在真后悔。我20歲時偶然做B超發(fā)現(xiàn)有腎結(jié)石，于是做了體外碎石手術(shù)，18歲時學(xué)校體檢有輕微鼻炎，逐漸嚴重，21歲做了鼻炎激光手術(shù)，23歲回家做了疝氣手術(shù)。這是我身體的情況，我想知道是什么問題，嚴重嗎，我現(xiàn)在只想讓頭發(fā)變黑，身體張胖點，張點胡須，性方面變的正常。

• 陳吉平

  你說的情況，和你小時候長期手淫是有關(guān)系的，長期大量的手淫，不關(guān)會哦導(dǎo)致早射、陽痿性生活方面的問題，它還會引起體內(nèi)激素分泌的失衡，影響正常的發(fā)育。

• ask_1Lz5oY

  那我還有救嗎

• 陳吉平

  通過生活調(diào)理，同時加強鍛煉，性生活有節(jié)制，還是會有好轉(zhuǎn)的！

• ask_1Lz5oY

  怎么調(diào)理，怎么鍛煉，現(xiàn)在單身，沒有性生活半年了

• 陳吉平

  均衡飲食，不要太勞累，不要熬夜，多鍛煉身體，比如跑步、游泳

• ask_1Lz5oY

  汗，現(xiàn)在沒那個條件，我只是一個最低層的打工仔

• ask_1Lz5oY

  如果等我30歲有很多錢了，在調(diào)理，鍛煉有用嗎

• 陳吉平

  呵呵，生活調(diào)理在平時，沒有錢也可以的

• ask_1Lz5oY

  我是在廠里吃飯，吃得不好，上班也累，集體宿舍睡的都比較晚，跑步，游泳就更沒機會了

• ask_1Lz5oY

  要是睡覺前做50個俯臥撐，舉舉亞玲還是現(xiàn)實的

• 陳吉平

  那也可以啊，但是飲食一定要跟上哦！

展開全部內(nèi)容