23歲的男生還可以長(zhǎng)高嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_110527

  男，23歲。23歲的男生還可以長(zhǎng)高嗎？現(xiàn)在156..

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  你好

• ask_110527

  嗯

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  你的情況23歲了，繼續(xù)生長(zhǎng)的可能 比較小的

• ask_110527

  嗯

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  健康快樂(lè)就好

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  或者試試運(yùn)動(dòng)等

• ask_110527

  那我每天要怎樣鍛煉

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  做有利于身高運(yùn)動(dòng)，如摸高，爬樓梯，打籃球，跳繩。注意休息， 不要熬夜，因?yàn)樯L(zhǎng)激素是半夜睡覺(jué)時(shí)分泌的

• ask_110527

  還有什么運(yùn)動(dòng)效果更好

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  這些是可以

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  多吃雞蛋，牛奶，牛肉

• ask_110527

  嗯 什么運(yùn)動(dòng)效果最好

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  刺激骨骺線的

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  跳躍

• ask_110527

  跳躍

• ask_110527

  每天早晨

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  彈跳運(yùn)動(dòng)

• ask_110527

  每次運(yùn)動(dòng)最少要做多久

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  半小時(shí)

• ask_110527

  哦

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  嗯

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  親，還有疑問(wèn)嗎

• ask_110527

  沒(méi)有啦

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  再見(jiàn)

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容