請問貧血吃點什么好呢？

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• ask_F6A361

  ，貧血吃點什么好呢

• 沙東立

  您好

• 沙東立

  今年多大歲數(shù)呢

• ask_F6A361

  20

• 沙東立

  查血常規(guī)了嗎？血紅蛋白多少呢？

• 沙東立

  平時有什么癥狀嗎

• ask_F6A361

  在衛(wèi)生所看的，這個倒沒說，就說了是貧血

• ask_F6A361

  我平常就是體質(zhì)弱

• 沙東立

  您自己對著鏡子看下眼瞼和嘴唇是什么顏色的。

• ask_F6A361

  沒什么變化

• 沙東立

  嗯啊，如果有貧血的話會有口唇顏色蒼白。也可以有頭暈的情況。最好的辦法是去去醫(yī)院查個血常規(guī)，也就是20塊錢左右。

• 沙東立

  體質(zhì)弱的話平時要多吃點蔬菜水果，飲食上要規(guī)律，堅持鍛煉。

• ask_F6A361

  蔬菜和水果主要吃哪個好呢

• 沙東立

  都可以的啊，如果有貧血的話可以多吃點菠菜和動物肝臟，這些含鐵豐富，而鐵是血紅蛋白的合成原料。

• ask_F6A361

  水果呢，我比較愛吃水果

• 沙東立

  蘋果，香蕉等都可以的。最常見的就可以。

• ask_F6A361

  嗯好，謝謝

• 沙東立

  不客氣，應(yīng)該的。

• 沙東立

  請問還有其它需要幫助的嗎？如果沒有我就先關(guān)閉了，我會在回訪您的！祝您生活愉快！家庭幸福！

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