胸椎韌帶拉傷可以運動嗎？

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• ask_v8tLv4

  ，我的后背疼，有一個月了，去診所看，醫(yī)生說是胸椎韌帶拉傷，我問下，我可以運動嗎？

• ask_v8tLv4

  可以去健身房健身嗎？

• 在線醫(yī)生

  建議不要運動。因為韌帶拉傷的部位會出現(xiàn)腫脹和淤血，韌帶拉傷后需要注意： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重 2軟組織急性損傷期一般24到48小時內(nèi)，用冷敷，收縮血管減輕疼痛防止腫脹。48小時后就可以熱敷。

• ask_v8tLv4

  可以游泳嗎？

• 在線醫(yī)生

  但是不要做負(fù)重大的運動

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)游泳時可以的

• 在線醫(yī)生

  收到么？

• ask_v8tLv4

  嗯，負(fù)重大的運動都包括什么呢？比如？

• 在線醫(yī)生

  比如練臂力的。舉重的，杠桿的

• ask_v8tLv4

  嗯

• 在線醫(yī)生

  感謝您使用快問醫(yī)生，請問還有其他問題嗎？

• ask_v8tLv4

  那我什么時候可以運動？

• 在線醫(yī)生

  一定不要劇烈運動

• ask_v8tLv4

  以后都不能干重活了嗎？

• 在線醫(yī)生

  不是

• ask_v8tLv4

  這個胸椎韌帶拉傷是什么引起的呢？

• 在線醫(yī)生

  如果后背痛痛消失就可以慢慢加重活動力度

• 在線醫(yī)生

  主要由于長期保持一個動作后突然轉(zhuǎn)身或者活動，也或者是受傷導(dǎo)致

• ask_v8tLv4

  噢

• 在線醫(yī)生

  感謝您使用快問醫(yī)生，請問還有其他問題嗎？

• ask_v8tLv4

  沒有了

• 在線醫(yī)生

  “下次咨詢，請直接發(fā)送：***即可快速找到我，祝你健康?！?p>

• 在線醫(yī)生

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