韌帶拉傷一個多月還有疼痛感，怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_246cef

  【患者針對您提問】醫(yī)生您好，我的右腳在打球時扭傷，現(xiàn)在40多天了，扭傷一星期后去拍的片子，骨頭沒有事，醫(yī)生說懷疑是韌帶斷了，當(dāng)時整個腳踝部位很腫，現(xiàn)在40多天了，不腫了，但是腳踝部位感覺活動受限，就是腳上下左右張開的角度受限，還是疼，請問 1.這是怎么回事？2.還需要怎樣做盡快讓它好起來？3.大概需要多久

• 孫克慧

  您好,我是＜快速問醫(yī)生＞特邀醫(yī)生孫克慧醫(yī)生，很高興為您解答。

• ask_246cef

  醫(yī)生您好，我的右腳在打球時扭傷，現(xiàn)在40多天了，扭傷一星期后去拍的片子，骨頭沒有事，醫(yī)生說懷疑是韌帶斷了，當(dāng)時整個腳踝部位很腫，現(xiàn)在40多天了，不腫了，但是腳踝部位感覺活動受限，就是腳上下左右張開的角度受限，還是疼，請問 1.這是怎么回事？2.還需要怎樣做盡快讓它好起來？3.大概需要多久

• ask_246cef

  醫(yī)生您好，我的右腳在打球時扭傷，現(xiàn)在40多天了，扭傷一星期后去拍的片子，骨頭沒有事，醫(yī)生說懷疑是韌帶斷了，當(dāng)時整個腳踝部位很腫，現(xiàn)在40多天了，不腫了，但是腳踝部位感覺活動受限，就是腳上下左右張開的角度受限，還是疼，請問 1.這是怎么回事？2.還需要怎樣做盡快讓它好起來？3.大概需要多久

• 孫克慧

  你好

• 孫克慧

  請稍等，病人多，回復(fù)慢請見諒

• 孫克慧

  韌帶還沒有回復(fù)

• ask_246cef

  孫醫(yī)生您在嗎

• ask_246cef

  孫醫(yī)生您在嗎

• 孫克慧

  在的啊，稍等啊

• 孫克慧

  現(xiàn)在還疼嗎

• 孫克慧

  建議多熱敷，多按摩，多鍛煉

• ask_246cef

  請問您，我這個不會落下什么病跟吧？現(xiàn)在張開的角度有限是怎么回事呢，孫醫(yī)生？

• 孫克慧

  不會的，多鍛煉

• 孫克慧

  有軟組織的粘連

• ask_246cef

  以后會不會完全的張開?。?

• 孫克慧

  會的

• ask_246cef

  貼膏藥，抹紅花油，現(xiàn)在還用不用？孫醫(yī)生

• 孫克慧

  膏藥不用了，可以用紅花油按摩

• ask_246cef

  再拍個片子和做下針灸有沒有必要，現(xiàn)在？

• 孫克慧

  做針灸有必要

• 孫克慧

  片子也可以拍

• ask_246cef

  您說的按摩是不是轉(zhuǎn)圈按摩，那樣揉??？另外，鍛煉，具體是怎么個鍛煉方法呢？

• 孫克慧

  要用力揉

• 孫克慧

  屈伸的鍛煉，負(fù)重的屈伸

• ask_246cef

  每天我堅持壓腳，有沒有用？

• 孫克慧

  有用

• ask_246cef

  我的腳對我非常有用的，因為腳傷快急死我了，瘋了，現(xiàn)在我真的是一頭霧水，聽了您的解答，我頓時豁然開朗！說的很有道理！真的不希望落下病根，按照您的解答，等我的腳完全好了以后，我一定會去方面感謝您的

• 孫克慧

  不用客氣

• 孫克慧

  ，祝您早日康復(fù)！

• ask_246cef

  【患者針對您提問】我現(xiàn)在在床上快憋死我了！我的腳對我比什么都重要！我現(xiàn)在在國外，等我康復(fù)以后我一定會去感謝您的！因為我現(xiàn)在真的很迷茫！

• 孫克慧

  你看一下我的簡歷，你會放心一點

• ask_246cef

  嗯嗯，我就是因為看了所以才選擇咨詢您的

• 孫克慧

  您會康復(fù)的

• ask_246cef

  孫醫(yī)生給我個聯(lián)系方式吧！

• 孫克慧

  這里不允許的，不好意思啊

• ask_246cef

  孫醫(yī)生！要不加我QQ***，我叫楊朝，以前在體校運動員，現(xiàn)在在部隊服役，看我頭像就知道，至少給我一個感謝您的機會吧！

• 孫克慧

  恩 ，祝您早日康復(fù)

• ask_246cef

  【患者針對您提問】你好，孫醫(yī)生！

• 孫克慧

  您好,我是＜快速問醫(yī)生＞特邀醫(yī)生孫克慧醫(yī)生，很高興為您解答。

• ask_246cef

  孫醫(yī)生，您應(yīng)該記得，我是楊朝！ 我的右腳在打球時扭傷，現(xiàn)在40多天了，扭傷一星期后去拍的片子，骨頭沒有事，醫(yī)生說懷疑是韌帶斷了，當(dāng)時整個腳踝部位很腫，現(xiàn)在40多天了，不腫了，但是腳踝部位感覺活動受限，就是腳上下左右張開的角度受限，這么久了，現(xiàn)在腳踝部位比左腳稍微大點，主要是角度張的不好，我這是韌帶粘連嗎？

• 孫克慧

  是的

• 孫克慧

  韌帶的問題

• ask_246cef

  這么久了，比左腳稍微高點是粘連了是嗎

• 孫克慧

  活動受限制，肯定有組織的粘連

• ask_246cef

  活動沒事，可以正常走路，就是腳張開的角度沒有正常那么大范圍

• 孫克慧

  還要多活動，活動開

• ask_246cef

  我現(xiàn)在很迷糊，不知道是多活動還是休息，活動大了，怕把軟組織弄傷了，不活動又怕粘連了

• 孫克慧

  要多活動，恢復(fù)功能

• ask_246cef

  請問能給我一些具體的建議嗎怎么活動？怎么輔助活動練習(xí)

• 孫克慧

  負(fù)重的屈伸

• ask_246cef

  我就擔(dān)心落下病根

• ask_246cef

  怎么申屈？活動能在具體點嗎？

• 孫克慧

  用平衡盤

• 孫克慧

  站在平衡盤上

• ask_246cef

  把腳尖來回這樣伸直管用嗎？

• 孫克慧

  可以

• 孫克慧

  我要休息了，有問題請明天再咨詢好嗎？謝謝理解

• ask_246cef

  好的！你也要注意點身體

• 孫克慧

  謝謝，祝您早日康復(fù)！

• ask_246cef

  明天聊！晚安

• 孫克慧

  晚安

• ask_246cef

  【患者針對您提問】晚上好孫醫(yī)生

• 孫克慧

  您好,我是＜快速問醫(yī)生＞特邀醫(yī)生孫克慧醫(yī)生，很高興為您解答。

• ask_246cef

  崴腳40多天了，怎么還是有點大呢

• 孫克慧

  還疼嗎

• ask_246cef

  正常走路沒事，腳張開的角度不行，來回張開腳時會疼，但角度還是不行

• 孫克慧

  需要鍛煉的

• ask_246cef

  不會留下病根或者后遺癥什么的吧

• ask_246cef

  但是現(xiàn)在腳踝部位比另一個腳踝部位要大一點

• 孫克慧

  不會的，好好鍛煉就可以了

• ask_246cef

  能給下一般普通人能做的到的建議嗎？

• ask_246cef

  使勁張，張到最大時會疼

• 孫克慧

  一個是要按摩，用力的按摩，一個是做關(guān)節(jié)各個方向的活動，可以讓別人幫忙，多拉伸一點

• 孫克慧

  一個是要按摩，用力的按摩，一個是做關(guān)節(jié)各個方向的活動，可以讓別人幫忙，多拉伸一點

• ask_246cef

  用力，我怕會把軟組織弄搶了

• 孫克慧

  不會的，現(xiàn)在主要是防止粘連

• 孫克慧

  消腫

• ask_246cef

  我的情況現(xiàn)在是不是粘連了？如果粘連了還能好嗎？

• 孫克慧

  有粘連，能好

• ask_246cef

  像踢正步那樣壓腳尖，或者把屁股坐在腳跟上那樣壓腳尖行嗎

• 孫克慧

  可以的

• ask_246cef

  慢跑步可以嗎？對防止粘連有沒有作用呢？

• 孫克慧

  可以的，有好處

• ask_246cef

  現(xiàn)在正常走路不疼，就是張開角度時會疼，像我這種情況，每天堅持，大概多久能完全好了呢？急

• 孫克慧

  估計還得一兩個月

• ask_246cef

  ??！天?。∵@么久？有沒有能稍微快點的方法呢？急死我了

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