一個(gè)人的腿長(zhǎng)和身體的比例會(huì)隨著鍛煉而改變嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_133073

  男，14歲。請(qǐng)問一個(gè)人的腿長(zhǎng)和身體的比例會(huì)隨著鍛煉而改變么？我是個(gè)青少年我想讓我的腿身比變得更好，我是不是需要加強(qiáng)鍛煉呢！

• 孟潤(rùn)嶺

  您好，很高興為您服務(wù)。請(qǐng)問如何可以幫到您？

• ask_133073

  請(qǐng)問身體的比例能通過后天鍛煉改變么

• 孟潤(rùn)嶺

  適當(dāng)?shù)倪x擇性體育鍛煉?？梢酝ㄟ^后天改善的

• ask_133073

  嗯那。。一般什么鍛煉可以調(diào)整腿長(zhǎng)

• 孟潤(rùn)嶺

  腿部的拉伸鍛煉會(huì)有幫助

• ask_133073

  比如什么訓(xùn)練呢

• 孟潤(rùn)嶺

  慢跑可以刺激腿骨關(guān)節(jié)骨細(xì)胞的發(fā)育和肌肉的發(fā)育

• ask_133073

  嗯

• ask_133073

  我每天背書包上學(xué)

• ask_133073

  跑著

• ask_133073

  請(qǐng)問這樣對(duì)發(fā)育有好處么

• 孟潤(rùn)嶺

  有的，只要堅(jiān)持下來會(huì)有幫助的。

• ask_133073

  不會(huì)壓得身體不長(zhǎng)個(gè)么

• 孟潤(rùn)嶺

  不會(huì)壓著的，這點(diǎn)完全可以放心。

• ask_133073

  嗯嗯那就好

• ask_133073

  我還會(huì)長(zhǎng)呢吧

• 孟潤(rùn)嶺

  肯定會(huì)長(zhǎng)的，你現(xiàn)在正在青春期，正是長(zhǎng)身體的重要階段。在鍛煉的同時(shí)。要注意營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。

• ask_133073

  嗯嗯謝謝您

展開全部?jī)?nèi)容