初中畢業(yè)之后很少跑步(指1000米)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 王嘉俊

  你好

• ask_569058

  沒(méi)有 以為休息幾天就可以 初中的時(shí)候經(jīng)常踢球 很有拼勁 現(xiàn)在高中踢感覺(jué)明顯跟不上了 有時(shí)候早晨起來(lái)眼睛會(huì)腫 肩膀也會(huì)酸酸的 腿乏力基本上天天早晨起來(lái)都會(huì)有一陣 上午上課就好了

• ask_569058

  現(xiàn)在感覺(jué)踢球沒(méi)有拼勁

• 王嘉俊

  目前睡眠可以嗎？

• ask_569058

  睡眠很好 畢竟我才16歲

• ask_569058

  睡眠很正常

• 王嘉俊

  飲食可以嗎？

• ask_569058

  對(duì) 都可以 我個(gè)人感覺(jué)是運(yùn)動(dòng)量減少造成的 不知道是不是這樣

• 王嘉俊

  下肢沒(méi)力是持續(xù)性的，還是短暫性的？

• ask_569058

  短暫 早晨起床之后 上午上完第二節(jié)課就好了 眼睛也不腫了

• ask_569058

  不知道是怎么回事 別的同學(xué)早晨起床也沒(méi)有雙腿乏力的感覺(jué)

• 王嘉俊

  有沒(méi)有經(jīng)常喝汽水？

• 王嘉俊

  是的

• ask_569058

  很少

• 王嘉俊

  目前這情況，考慮是氣虛導(dǎo)致的

• 王嘉俊

  可以用點(diǎn)中藥調(diào)理一下

• ask_569058

  和畢業(yè)后運(yùn)動(dòng)量過(guò)少有沒(méi)有關(guān)系

• 王嘉俊

  有關(guān)系的

• 王嘉俊

  考慮是肌肉的力量有所下降

• ask_569058

  好的 還有 本人有鼻炎 鼻子有時(shí)候會(huì)覺(jué)得發(fā)臭 用什么可以治療

• ask_569058

  要適當(dāng)進(jìn)行跑步對(duì)嗎

• 王嘉俊

  用點(diǎn)鹽水沖洗一下鼻腔就可以

• ask_569058

  好的謝謝

• 王嘉俊

  快步走或者慢跑都可以的

• 王嘉俊

  您好，請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_569058

  用什么方法可以長(zhǎng)高一些？

• ask_569058

  我現(xiàn)在16歲一米六

• 王嘉俊

  多鍛煉，保持鈣質(zhì)的吸收

• 王嘉俊

  早點(diǎn)睡覺(jué) 這是關(guān)鍵

• ask_569058

  用什么方法可以長(zhǎng)高一些？

• ask_569058

  我現(xiàn)在16歲一米六

• 王嘉俊

  多鍛煉，保持鈣質(zhì)的吸收，早點(diǎn)睡覺(jué) 這是關(guān)鍵

• 王嘉俊

  您好，請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_569058

  好的 第一個(gè)問(wèn)題用什么中藥？

• 王嘉俊

  黃芪，紅棗，薏米，淮山煮水喝

• ask_569058

  淮山？

• ask_569058

  中藥？

• 王嘉俊

  是的

• ask_569058

  好的

• 王嘉俊

  也叫作 山藥

• 王嘉俊

  是的

• ask_569058

  懂了

• ask_569058

  我會(huì)采納的 謝謝

• ask_569058

  還有

• 王嘉俊

  您好，請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題嗎？

• 王嘉俊

  好的

• ask_569058

  我很容易就出汗是怎么回事

• 王嘉俊

  是氣虛導(dǎo)致的

• ask_569058

  不抗熱

• 王嘉俊

  跟你的乏力是一個(gè)原因

• 王嘉俊

  是的

• ask_569058

  那么也可以用剛才的那些中藥治療對(duì)吧

• 王嘉俊

  是的

• ask_569058

  好的

• 王嘉俊

  您好，請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_569058

  沒(méi)有問(wèn)題了 謝謝

• 王嘉俊

  好的

• 王嘉俊

  如需再次咨詢，輸入 *** 即可

• ask_569058

  沒(méi)有啦

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