脂肪肝引起轉(zhuǎn)氨酶高怎么辦？

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• ask_127914

  男, 28歲。，我是脂肪肝，引起轉(zhuǎn)氨酶高，現(xiàn)在經(jīng)常乏力，該怎么辦啊

• 徐向榮

  你好，在嗎？

• ask_127914

  在的

• 徐向榮

  一定要注意休息。可以用點保肝的藥。

• ask_127914

  很矛盾啊

• ask_127914

  吃藥就對肝不好

• ask_127914

  醫(yī)生說減肥下來了，自然就好了

• ask_127914

  但是又不讓運動？

• 徐向榮

  吃保肝的藥。

• 徐向榮

  脂肪肝：適當(dāng)控制能量，攝入蛋白質(zhì)含量高而脂肪含量少的如魚，蝦，雞，兔等肉食。攝入由糧谷類，蔬菜，水果等，避免糖類轉(zhuǎn)為脂肪，控制脂肪和膽固醇，補充viT和礦物質(zhì)，多食用蔬菜，水果和藻類，膳食宜清淡，少用鹽。忌辛辣刺激的。

• ask_127914

  我常年吃澳大利亞的護肝片，因為不太相信國內(nèi)的

• ask_127914

  我現(xiàn)在基本不吃肉了快都

• 徐向榮

  可以吃點肉的。

• 徐向榮

  但一定要注意。

• 徐向榮

  多吃新鮮的水果蔬菜。

• ask_127914

  這個乏力，很難受啊。哎，我是不是首要任務(wù)減肥啊

• ask_127914

  天天沒力氣

• 徐向榮

  不是首要任務(wù)減肥的。

• 徐向榮

  要注意休息飲食調(diào)理。

• ask_127914

  哦，但是不減肥脂肪肝怎么緩解??？

• ask_127914

  我現(xiàn)在基本每天都是大米配青菜，因為我甘油三酯高，血糖稍微高一點

• 徐向榮

  那主要靠飲食調(diào)理。大米盡量少吃。

• ask_127914

  大米也不行？那主食吃什么？

• ask_127914

  每天該怎么飲食啊。

• ask_127914

  我每天現(xiàn)在快走40分鐘，這樣可以么？

• ask_127914

  我180高，190重

• 徐向榮

  多吃蔬菜少吃米飯。

• ask_127914

  哦。就這樣調(diào)理？

• 徐向榮

  可以的。

• ask_127914

  一日三餐都這么吃？

• 徐向榮

  早上可以吃雞蛋牛奶。吃點糕點。

• ask_127914

  甘油三酯高也能吃高蛋白的？

• 徐向榮

  生活盡量有規(guī)律。不要過度疲勞。

• 徐向榮

  可以選一樣。不能一點兒不吃。

• ask_127914

  哦，好，那我到底該不該運動？

• 徐向榮

  肝功能不好的時候不能劇烈運動?？梢赃m當(dāng)運動。要注意休息。

• ask_127914

  那每天快走40分鐘沒問題吧？

• 徐向榮

  只要自己不感覺累。就沒有問題。

• ask_127914

  哦，這樣啊。好吧。那謝謝了，先調(diào)理調(diào)理吧

• 徐向榮

  好的，祝你早日康復(fù)。

• ask_127914

  謝謝

• ask_127914

  好

• 徐向榮

  晚安！

• ask_127914

  安

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