骨折愈合需要多久??？

我下不了樓，您能給點(diǎn)建議我自己在家煉嗎？

ask_lzm97E 2014-08-29 17:07:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

方磊 主治醫(yī)師

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸科

主治疾?。褐酗L(fēng)后遺癥，頸椎病，頸性眩暈，腰椎間盤突出癥，慢性腰肌勞損，肩周炎等脊柱及四肢關(guān)節(jié)疾病康復(fù)治療。

方磊

不會(huì)的，放心吧，剛骨折愈合會(huì)有一個(gè)過程的，建議您去康復(fù)科進(jìn)行患腿的康復(fù)訓(xùn)練，因?yàn)槭軅笾苿?dòng)，兩側(cè)受力不一樣，肌肉骨骼也需要恢復(fù)的，隨著兩腿肌肉肌力改善，會(huì)平衡的
ask_lzm97E

應(yīng)該怎么辦？
ask_lzm97E

天天連走嗎？
方磊

康復(fù)科會(huì)給你制定一套訓(xùn)練方案，包括平衡訓(xùn)練，肌力訓(xùn)練，和耐力訓(xùn)練等
ask_lzm97E

在哪
ask_lzm97E

我現(xiàn)在就在家自己煉
方磊

我在岳陽醫(yī)院康復(fù)科門診，有空您可以過來看看
ask_lzm97E

我下不了樓，您能給點(diǎn)建議我自己在家煉嗎？
方磊

例如單腿支撐，雙腿屈蹲，還有伸膝踢腿等
ask_lzm97E

還有呢？
方磊

如果您會(huì)太極拳也可以在家做做摟膝拗步，海底針，倒轉(zhuǎn)肱等
ask_lzm97E

不會(huì)啊
方磊

在家可以上網(wǎng)嗎？就看最簡單的24式太極拳，動(dòng)作不難的
ask_lzm97E

噢
ask_lzm97E

謝謝
ask_lzm97E

再見

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