孕婦每晚散步小腿會粗起來嗎？

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• ask_827031

  醫(yī)生孕婦每晚散步小腿會粗起來嗎

• 董瑞瑞

  你說的粗，是怕小腿水腫還是怕小腿肌肉發(fā)達(dá)看著胖？

• 董瑞瑞

  一般孕婦散步運(yùn)動都會比較緩和，應(yīng)該不是劇烈運(yùn)動吧？

• ask_827031

  發(fā)達(dá)胖會嗎

• ask_827031

  水腫6個(gè)月還不會

• 董瑞瑞

  如果怕水腫的話，水腫往往是孕期子宮增大壓迫下肢靜脈，影響下肢循環(huán)，和運(yùn)動無關(guān)

• 董瑞瑞

  如果是怕肌肉發(fā)達(dá)看著小腿粗壯的話，我覺得一般散步這樣的運(yùn)動量還不至于

• ask_827031

  每晚都走路路程有點(diǎn)遠(yuǎn)

• ask_827031

  這樣不會導(dǎo)致粗起來嗎

• 董瑞瑞

  如果運(yùn)動量有點(diǎn)大，走路有點(diǎn)遠(yuǎn)的話，可能會小腿肌肉發(fā)達(dá)點(diǎn)，可是這樣脂肪層會被吸收，轉(zhuǎn)化為肌肉組織，往往肌肉密度會比脂肪大，按說增粗也不明顯

• 董瑞瑞

  如果很瘦的話可能會小腿粗點(diǎn)，胖的脂肪層厚的往往不會增粗

• ask_827031

  哦，那這樣說應(yīng)該不會增粗，那如果接下來不怎么散步了會變小回來嗎

• ask_827031

  哦，那這樣說應(yīng)該不會增粗，那如果接下來不怎么散步了會變小回來嗎

• 董瑞瑞

  接下來月份越來越大估計(jì)你也逐漸走不了這樣遠(yuǎn)了呀

• ask_827031

  是啊我本來很瘦

• ask_827031

  感覺腿粗了

• 董瑞瑞

  瘦的話估計(jì)會增粗點(diǎn)，沒辦法，沒有脂肪層呀！孕期多運(yùn)動，到生產(chǎn)時(shí)候?qū)m縮相對好發(fā)動，體力好，容易順產(chǎn)

• 董瑞瑞

  無論如何還是建議你多走動呀！

• ask_827031

  哦，4個(gè)多月開始每晚走路會不會早了點(diǎn)

• ask_827031

  那生了后運(yùn)動小了會細(xì)回來嗎腿

• 董瑞瑞

  運(yùn)動不分早晚，無論什么時(shí)期，只要身體狀況允許，運(yùn)動方式適合，對健康都有好處

• 董瑞瑞

  肌肉屬于蛋白質(zhì)類，一般情況下，肌肉行成是最不容易消耗掉的

• ask_827031

  那生了后運(yùn)動小了會細(xì)回來嗎腿

• 董瑞瑞

  只怕不好瘦

• ask_827031

  哦哦

• ask_827031

  謝謝哈

• 董瑞瑞

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