到夏天，我經(jīng)常身上發(fā)燙，怎么回事？

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• ask_507833

  我想問一下，到夏天，我經(jīng)常身上發(fā)燙，怎么回事

• 賈榮祥

  你好

• ask_507833

  好

• 賈榮祥

  你平時愛出汗嗎

• ask_507833

  不怎么出汗

• ask_507833

  除非運動

• 賈榮祥

  冬天有這些癥狀嗎

• ask_507833

  或者跑來跑去

• ask_507833

  有，不多

• ask_507833

  也會中暑

• ask_507833

  夏天老是中暑

• 賈榮祥

  親，你這癥狀應(yīng)該與氣候有關(guān)的

• ask_507833

  嗯

• ask_507833

  還是我身體體質(zhì)差??！

• ask_507833

  平常要注意什么

• 賈榮祥

  你平時要體力運動的多一點，每天堅持鍛煉身體。戶外多活動

• ask_507833

  哦，跑步

• 賈榮祥

  每天堅持一小時的跑步時間

• ask_507833

  讓它出出汗

• 賈榮祥

  多運動，出出汗，會增強體質(zhì)的

• ask_507833

  嗯

• ask_507833

  我以前在學(xué)校，都沒有這種狀況

• 賈榮祥

  現(xiàn)在你是不是運動量少呢

• ask_507833

  晚上睡的遲會不會發(fā)生這種狀況

• ask_507833

  上班很少運動

• ask_507833

  晚上比較遲

• 賈榮祥

  會的，熬夜出現(xiàn)多種癥狀的

• ask_507833

  哦

• ask_507833

  晚上比較遲，早上起不來鍛煉

• 賈榮祥

  這就是你體質(zhì)差的原因

• ask_507833

  我剛剛跳了一會繩，出了汗

• ask_507833

  身上就冰了

• ask_507833

  不發(fā)燙了

• ask_507833

  現(xiàn)在又燙燙的

• ask_507833

  真的好難受

• 賈榮祥

  可以洗洗澡，這些天天氣太熱有關(guān)的

• ask_507833

  洗熱水澡嘛

• 賈榮祥

  是的

• ask_507833

  我在喝熱水，

• ask_507833

  出汗就舒服

• 賈榮祥

  不能用冷水洗澡的

• ask_507833

  哦

• ask_507833

  平常飲食要注意什么？

• 賈榮祥

  平時不要吃辛辣的食物，不要喝酒，多吃點蔬菜水果

• ask_507833

  嗯

• ask_507833

  晚上睡的遲

• 賈榮祥

  要保持足夠睡眠時間。不能熬夜。

• ask_507833

  可是公安局的工作真沒辦法，晚上遲

• ask_507833

  以前上白班身體就很好

• ask_507833

  現(xiàn)在晚班就吃不消

• 賈榮祥

  親，工作的需要，也沒辦法的，平時多運動就好了

• ask_507833

  嗯

• ask_507833

  早上起床跑步可以不

• 賈榮祥

  可以的

• ask_507833

  我就堅持跑步吧！

• ask_507833

  幾點左右

• 賈榮祥

  5點半到6點半左右

• ask_507833

  這么早

• ask_507833

  我怕起不來跑步

• 賈榮祥

  再遲點也可以的

• ask_507833

  哦

• ask_507833

  再遲點就有太陽了

• 賈榮祥

  有太陽也可以跑步的

• ask_507833

  哦

• 賈榮祥

  還有要咨詢的嗎？

• 賈榮祥

  在嗎

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