坐月子第15天感覺(jué)所有關(guān)節(jié)都酸怎么辦？

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• ask_028892

  女，28歲。坐月子第15天 感覺(jué)所有關(guān)節(jié)都酸。怕涼。請(qǐng)問(wèn)怎么辦。

• 方強(qiáng)

  您好請(qǐng)問(wèn)您這種情況出現(xiàn)有多久了？

• ask_028892

  剛生完還好。最近這幾天

• ask_028892

  現(xiàn)在坐月子中 第15天

• ask_028892

  腰特別酸

• 方強(qiáng)

  最近沒(méi)有發(fā)熱癥狀吧 有沒(méi)有漲奶，惡露干凈了嗎

• ask_028892

  沒(méi)有發(fā)熱

• ask_028892

  惡露之前感覺(jué)干凈了?？墒顷懤m(xù)又還是有 不多 紅色

• 方強(qiáng)

  好的，那你這種情況就跟產(chǎn)后氣血虧虛體質(zhì)虛弱有關(guān)系

• ask_028892

  想養(yǎng)好月子。真擔(dān)心月子做完以后經(jīng)常全身酸 一身病

• 方強(qiáng)

  你這種情況建議需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要吹空調(diào)。

• ask_028892

  吃飯什么的。特別容易流汗 感覺(jué)全身發(fā)熱

• ask_028892

  確實(shí)有吹空調(diào)

• 方強(qiáng)

  這個(gè)可以吃點(diǎn)補(bǔ)氣血的中藥調(diào)理

• ask_028892

  不過(guò)不多。27度

• ask_028892

  今天明顯感覺(jué)空調(diào)風(fēng)特別刺骨 趕緊關(guān)了

• ask_028892

  請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該多吃什么呢？吃冬蟲(chóng)夏草有用嗎

• 方強(qiáng)

  恩，你這個(gè)可以吃點(diǎn)紅豆大棗，

• ask_028892

  腰特別容易酸 各個(gè)關(guān)節(jié)酸疼

• ask_028892

  我現(xiàn)在一天吃2頓紅豆糯米粥

• ask_028892

  早上吃 大棗和桂圓煮雞蛋

• 方強(qiáng)

  恩可以，你也可以吃點(diǎn)，當(dāng)歸補(bǔ)血口服液。

• ask_028892

  大棗一天應(yīng)該吃幾個(gè)呢。 我現(xiàn)在一天10個(gè)

• 方強(qiáng)

  足夠了

• ask_028892

  現(xiàn)在還吃 當(dāng)歸黃芪燉雞湯

• ask_028892

  每天都吃

• ask_028892

  但是我食量不大

• ask_028892

  我現(xiàn)在就是擔(dān)心 月子沒(méi)做好。以后一身病痛

• 方強(qiáng)

  恩，你的飲食是足夠了

• 方強(qiáng)

  但你要注意保暖一點(diǎn)

• ask_028892

  我之前一胎月子后就整天腰酸

• 方強(qiáng)

  不要吹空調(diào)了

• ask_028892

  對(duì) 因?yàn)槲椰F(xiàn)在吃什么東西都特別容易流汗

• ask_028892

  還有就是睡覺(jué)特別容易發(fā)熱

• ask_028892

  所以我就蓋薄薄的被子

• ask_028892

  就遮肚臍。請(qǐng)問(wèn)這樣是不是不夠

• 方強(qiáng)

  不夠的

• ask_028892

  請(qǐng)問(wèn)用姜湯擦澡有用么

• 方強(qiáng)

  各個(gè)關(guān)節(jié)也要注意保暖了

• 方強(qiáng)

  可以的 艾葉也可以

• ask_028892

  保暖容易流汗 不知道該怎么辦

• ask_028892

  姜湯好 還是艾葉好呢

• 方強(qiáng)

  倆個(gè)可以一起用的

• ask_028892

  腰容易酸。之前有檢查過(guò)脊柱沒(méi)問(wèn)題。有個(gè)醫(yī)生告訴我。可能是支撐子宮的肌肉損傷

• ask_028892

  姜片加艾葉煮啊

• 方強(qiáng)

  是的

• ask_028892

  請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在保暖還來(lái)得及嗎

• 方強(qiáng)

  可以的，其實(shí)你飲食很好了

• ask_028892

  我如果多喝些姜茶。會(huì)不會(huì)驅(qū)寒呢

• ask_028892

  擔(dān)心影響母乳

• 方強(qiáng)

  有驅(qū)寒的效果

• 方強(qiáng)

  可以哺乳的

• ask_028892

  每天自己煮碗紅糖姜茶喝嗎

• ask_028892

  請(qǐng)問(wèn)可以洗頭嗎

• 方強(qiáng)

  不要洗頭

• ask_028892

  洗過(guò)幾次了

• 方強(qiáng)

  最好出了月子在洗

• ask_028892

  每天自己煮碗紅糖姜茶喝嗎

• 方強(qiáng)

  可以的

• ask_028892

  是不是也不能睡涼席呢

• ask_028892

  藤席

• 方強(qiáng)

  對(duì)

• ask_028892

  我藤席上面鋪層布

• ask_028892

  以為藤席沒(méi)涼席涼會(huì)沒(méi)事

• ask_028892

  看來(lái)還是不行

• ask_028892

  請(qǐng)問(wèn)還有什么辦法對(duì)付這些腰酸 全身關(guān)節(jié)疼的嗎

• 方強(qiáng)

  是的

• 方強(qiáng)

  有條件可以去月子中心做汗蒸

• ask_028892

  月子里去。還是出了月子去呢

• ask_028892

  那我可能自己喝熱熱的紅糖姜湯來(lái)出汗是不是也可以呢？

• 方強(qiáng)

  現(xiàn)在就可以

• 方強(qiáng)

  能出汗都是一樣的

• ask_028892

  好的。非常感激您

• ask_028892

  腰酸呢

• ask_028892

  腰酸您有沒(méi)什么辦法

• 方強(qiáng)

  上面那些方法同樣對(duì)腰酸有好處

• ask_028892

  好的。謝謝您

• 方強(qiáng)

  同時(shí)可以拔罐

• ask_028892

  請(qǐng)問(wèn)月子是不是應(yīng)該做42天呢

• ask_028892

  聽(tīng)說(shuō)做30天達(dá)不到休息效果

• 方強(qiáng)

  一個(gè)月可以的了

• 方強(qiáng)

  好的謝謝

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