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可以做什么運動可以幫助恢復(fù)?

ask_67c264 2014-08-04 17:20:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉坤梁 醫(yī)師

德化縣中醫(yī)院   骨外科

主治疾?。侯i椎病、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生、骨性關(guān)節(jié)炎

咨詢實錄內(nèi)容

  • 劉坤梁

    你好 有幫助的

  • ask_67c264

    平常還可以多注意什么?還有就是可以做什么運動可以幫助恢復(fù)啊

  • ask_67c264

    我去醫(yī)院做了一個禮拜的中頻治療,針灸治療,艾灸治療,感覺挺好的,可是一停下來,就沒有治療過后的好,還是有點疼

  • 劉坤梁

    平時多注意鍛煉腰背肌 針灸艾灸需要做一段時間才有效

  • ask_67c264

  • 劉坤梁

    腰背肌鍛煉適度就好 不要做多

  • ask_67c264

  • 劉坤梁

  • ask_67c264

    做拱橋,和小燕飛,怎么樣不算多啊

  • 劉坤梁

    一星期兩三次 一次一兩分鐘就夠了

  • 劉坤梁

    您好 我現(xiàn)在有急診手術(shù)的病人需要接診 得離開一下 對您造成的不便請見諒

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