為哈晚上喝銀耳湯會(huì)長胖嗎？加不加糖？

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• ask_207408

  女，20歲。為哈晚上喝銀耳湯會(huì)長胖嗎？加不加糖？？？

• 趙瑞

  你好 平時(shí)運(yùn)動(dòng)鍛煉多嗎 體重增加不一定是銀耳湯的原因

• ask_207408

  不多

• ask_207408

  我只是想問哈晚上喝銀耳湯會(huì)不會(huì)長胖？

• 趙瑞

  單純的喝銀耳 湯不一定會(huì)導(dǎo)致體重增加 運(yùn)動(dòng)減少可能會(huì)導(dǎo)致這種情況

• ask_207408

  哦

• 趙瑞

  銀耳滋陰潤肺 應(yīng)該不會(huì)導(dǎo)致體重增加 平時(shí)少吃油膩的食物 多運(yùn)動(dòng)鍛煉 都對(duì)減重有益

• 趙瑞

  體重減輕多是不健康的飲食和生活方式導(dǎo)致的 多運(yùn)動(dòng)多鍛煉 注意飲食結(jié)構(gòu)都會(huì)對(duì)減肥有益的

• ask_207408

  哦哦，那銀耳湯放白糖更好，還是冰糖？

• 趙瑞

  冰糖更好一些

• ask_207408

  哦哦

• 趙瑞

  恩 良好的飲食和適量的鍛煉都會(huì)對(duì)身體有益的

• ask_207408

  都說月經(jīng)期的最后兩天容易減肥？

• 趙瑞

  這也不是絕對(duì)的

• 趙瑞

  不一定要刻意減輕體重 保持良好的體型和健康的身體更重要

• ask_207408

  好吧

• ask_207408

  沒問題了，謝謝

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