請(qǐng)問腿部外側(cè)的肉該怎么減掉呢？

腿部外側(cè)的肉很難去掉，請(qǐng)問要怎樣才能減腿部外側(cè)的肉呢？

ask_77b7a0 2014-09-01 21:03:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

賴光乾 醫(yī)師

賴光乾診所中醫(yī)綜合科

主治疾病：感冒,頭痛,風(fēng)濕病,咳嗽,慢性鼻炎,小腸結(jié)腸炎,痔瘡,月經(jīng)失調(diào),念珠菌性陰道炎,濕疹,蕁麻疹,皮膚瘙癢癥,慢性胃炎,過敏性紫癜,失眠,郁證梅核氣

ask_77b7a0

腿部外側(cè)的肉很難去掉，請(qǐng)問要怎樣才能減腿部外側(cè)的肉呢？
賴光乾

慢跑,游泳,跳躍運(yùn)動(dòng),健美操,長(zhǎng)距離騎自行車等耐性運(yùn)動(dòng),可以瘦腿，多吃黃瓜、香蕉,蘋果,西瓜可以瘦腿美腿
ask_77b7a0

哦哦好的
ask_77b7a0

我還是學(xué)生如果在校園里面的話有什么可以比較好的幫助瘦腿部外側(cè)肉嗎？
賴光乾

控制飲食很重要，早上吃好、吃精、中午吃8成飽，晚上吃少，清淡為宜如蘿卜粥、綠豆粥；
賴光乾

按摩比較好
賴光乾

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