您好！醫(yī)生 我的情緒很不穩(wěn)定，也很容易被

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_j_Xc78

  您好！醫(yī)生 我的情緒很不穩(wěn)定，也很容易被驚嚇，除了自己一個(gè)人在家的時(shí)候或睡覺時(shí)候我才能感到很放松，不然每天都會(huì)有說不出的恐懼感，

• 盧海

  害怕和人接觸交流嗎】

• ask_j_Xc78

  恩 是的

• ask_j_Xc78

  恩 是的

• 盧海

  這種情況有多久了？

• ask_j_Xc78

  快五年了 一開始沒那么嚴(yán)重，

• 盧海

  這是社交恐懼癥 屬于焦慮障礙的一種

• ask_j_Xc78

  嚴(yán)重嗎？我以前是佷樂觀的，可是現(xiàn)在很宅，很少出門，

• 盧海

  已經(jīng)嚴(yán)重你的日常生活了 建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科就診 服用抗焦慮藥物

• ask_j_Xc78

  嗯嗯！ 平時(shí)失控情緒，表情也怪怪的，大家看我的眼神更讓我。。

• ask_j_Xc78

  說話還有點(diǎn)兒口吃

• ask_j_Xc78

  說話還有點(diǎn)兒口吃

• 盧海

  這也是焦慮造成的

• ask_j_Xc78

  那不能自己調(diào)節(jié)什么的嗎？因?yàn)槲椰F(xiàn)在在一個(gè)很小的縣里，，

• 盧海

  時(shí)間太久 自己調(diào)節(jié)可能很難

• 盧海

  你要多出門 多與人接觸 不要被那種不恰當(dāng)?shù)乃枷肟刂谱约?p>

• ask_j_Xc78

  嗯嗯！

• ask_j_Xc78

  那會(huì)好起來嗎？我真的很擔(dān)心，我現(xiàn)在有工作了，可是狀態(tài)不太好

• ask_j_Xc78

  在嗎？醫(yī)生

• 盧海

  抱歉，之前不在

• 盧海

  如果你堅(jiān)定的改變這種狀態(tài)，盡管剛開始讓你很不適

• 盧海

  會(huì)慢慢變好的

展開全部?jī)?nèi)容