韌帶拉傷做劇烈運動疼痛怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_sBXp8w

  醫(yī)生，我想咨詢你副韌帶外側拉傷問題 之前很早拉傷了 后來恢復的還好了 我做了劇烈運動又回以前了

• ask_sBXp8w

  我現(xiàn)在該怎么辦

• 石緒才

  你好，對于外側副韌帶的拉傷建議好好休息徹底恢復后才可進行運動，可以用點膏藥或是熱敷，疼痛劇烈還可以口服止痛藥，一般需要三周的時間。

• ask_sBXp8w

  哎 現(xiàn)在好痛

• ask_sBXp8w

  又不想吃藥

• 石緒才

  最好先吃點，減少活動量最好制動。

• ask_sBXp8w

  ，可以按摩嗎

• ask_sBXp8w

  旁邊有一個點腫痛

• 石緒才

  不建議按摩，因為對于修復沒有任何作用。

• ask_sBXp8w

  熱敷呢？

• 石緒才

  熱敷是可以的

• ask_sBXp8w

  好的 謝了 那可不可以在家做做膝蓋伸展活動活動

• 石緒才

  盡量不要要適當?shù)男菹ⅰ?p>

• ask_sBXp8w

  好吧。等疼痛消失了 在做適當?shù)纳煺箍梢詥幔?p>

• 石緒才

  那是可以的

• ask_sBXp8w

  好的謝謝

• 石緒才

  再見啦

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