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韌帶拉傷怎么辦啊

韌帶拉傷已經(jīng)兩天過去了 還是屈伸有疼痛反應(yīng) 我該做點(diǎn)什么措施?我是練田徑得,三天了,我可以做做熱身慢跑活動(dòng)嘛?

ask_060fa9 2014-07-21 10:31:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳興濤 醫(yī)師

   

主治疾病:頸肩腰腿痛 骨科各種疾病

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  • 陳興濤

    可以針灸

  • 陳興濤

    按摩不建議的哦

  • ask_060fa9

    韌帶拉傷已經(jīng)兩天過去了 還是屈伸有疼痛反應(yīng) 我該做點(diǎn)什么措施?

  • 陳興濤

    自己要做的就是少動(dòng),

  • 陳興濤

    待回復(fù)出不多了進(jìn)行世俗鍛煉

  • 陳興濤

    適度

  • ask_060fa9

    我是練田徑得 ,三天了 我可以做做熱身慢跑活動(dòng)嘛?

  • 陳興濤

    建議最好休息一下

  • 陳興濤

    三天如果繼續(xù)鍛煉,加重病情的

  • ask_060fa9

    我大概恢復(fù)多久 參加運(yùn)動(dòng)?

  • 陳興濤

    半月后才看你自身情況

  • ask_060fa9

    在這半夜做做針灸烤電 都還是可以得吧?

  • ask_060fa9

    半月

  • 陳興濤

    可以

  • 陳興濤

    最少半月不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)

  • ask_060fa9

    按摩 有沒有撒作用?

  • 陳興濤

    按摩也可以

  • 陳興濤

    但手法之類的要適度

  • ask_060fa9

    針灸 烤電 是要好點(diǎn)對(duì)吧 、

  • 陳興濤

    是的

  • ask_060fa9

    謝謝 醫(yī)生了 我知道了 。

  • 陳興濤

    肌肉拉傷如果按摩不當(dāng)回加重病情,不利于消腫

  • 陳興濤

    不?去

  • 陳興濤

    不客氣

  • ask_060fa9

    咳嗽心臟疼咋回事

  • 陳興濤

    你好

  • 陳興濤

    你多大了

  • 陳興濤

    最近有沒有感冒?

  • 陳興濤

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  • ask_060fa9

    感冒咳嗽心臟疼咋回事

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