腰酸背痛是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_gcb2Jo

  王醫(yī)生，最近感覺(jué)腰酸背痛的，不知道怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  你好，一般年輕人有這種情況的話都是因?yàn)楸３忠粋€(gè)姿勢(shì)玩電腦、玩手機(jī)或者是運(yùn)動(dòng)過(guò)度了，老年人則可能是腰肌勞損或者是腰椎問(wèn)題。

• ask_gcb2Jo

  王醫(yī)生，最近感覺(jué)腰酸背痛的，不知道怎么回事？

• ask_gcb2Jo

  我還年輕呢，最近是運(yùn)動(dòng)比較多，但是平常沒(méi)有這種情況的

• 在線醫(yī)生

  很久沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的話，突然運(yùn)動(dòng)量加大也會(huì)有這種情況

• ask_gcb2Jo

  這個(gè)跟休息有關(guān)嗎

• 在線醫(yī)生

  有關(guān)的，休息不好，恢復(fù)的慢些。

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)的話最好能堅(jiān)持，不要一次太過(guò)量了

• ask_gcb2Jo

  好的，吃點(diǎn)什么好呢

• 在線醫(yī)生

  不一定要吃什么的，可以多吃些蛋白質(zhì)豐富的食物，多喝點(diǎn)水

• 在線醫(yī)生

  除了腰痛，沒(méi)有其他地方疼痛了吧

• 在線醫(yī)生

  還在嗎？

• ask_gcb2Jo

  在的，沒(méi)有了，

• ask_gcb2Jo

  要休息一些 什么方面呢

• 在線醫(yī)生

  要注意的是不要一次運(yùn)動(dòng)過(guò)度，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣就行了，其他的照常。

• ask_gcb2Jo

  嗯，我還以為是腰肌勞損呢

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)這么嚴(yán)重的，腰肌勞損是一些長(zhǎng)期從事體力勞動(dòng)的人發(fā)病率較高，一般人不會(huì)的。

• ask_gcb2Jo

  好的，謝謝你的解答

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