每天都很郁悶不開心很煩躁怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_QFy4pY

  每天都過得很郁悶，不開心，遇到不順心的事很煩躁。主要是因為我有個妹妹，然后她總是惹我生氣，有時候不可理喻，常常把我氣哭了，有時候甚至恨她，但我又想去引導(dǎo)她，但她一點都不聽我的話，我真是不知道該怎么辦。心里憋著難受，覺得自己好像得了抑郁癥了。我今年18歲，我妹妹16歲。我該怎么辦

• 宮學(xué)禮

  你好 你的問題給你的給分析和建議：1、要培養(yǎng)自己的感恩的心，如果有感恩的心，就可能不會對妹妹那么多的煩惱了。2、建立自己的生活主線觀點，按主線去生活，那些小時不要放在心上，這樣就不會因為一些無所謂的小事而煩躁了。3、培養(yǎng)自己的擔(dān)當和責(zé)任感，一個男人的強大在于能獨立和擔(dān)當和包容，你對妹妹好些她一輩子都會記得你的。沒必要和她斤斤計較，你是哥哥。

• ask_QFy4pY

  我是姐姐

• 宮學(xué)禮

  哦 那道理是一樣的 只不過哥哥改成了姐姐

• 宮學(xué)禮

  你仔細想想是不是？

• ask_QFy4pY

  這里邊忽略了很多問題

• 宮學(xué)禮

  你承擔(dān)的多 就將來就獨立 就能成為生活中的老大

• ask_QFy4pY

  我詳細地給您說說吧

• 宮學(xué)禮

  什么問題？當一個人不去擔(dān)當?shù)臅r候 能找出很多借口來為自己辯解

• ask_QFy4pY

  這也算是我心里的陰影吧，一道過不去的坎兒

• 宮學(xué)禮

  其實 你要是真能明白我以上說的話 你就不用多說

• ask_QFy4pY

  那我能咨詢另一個問題嗎

• 宮學(xué)禮

  沒事 你可以咨詢的

• 宮學(xué)禮

  感覺你還挺緊張的

• ask_QFy4pY

  我怕你忙

• 宮學(xué)禮

  忙 沒事

• 宮學(xué)禮

  你說吧

• ask_QFy4pY

  小時候我不是在父母身邊成長的。我出生三天就被父母送去外婆家里寄養(yǎng)，原因是我是女孩，農(nóng)村都有重男輕女的觀念嘛，剛開始我爸要把我送給別人，而且都談好了，當那家人要來抱走我的時候，我媽媽死活不肯，最后我爸妥協(xié)了，把我寄養(yǎng)在外婆家，那時候外婆在外打工，就急忙被叫回來了。我才出生三天，連夜抱去外婆家。此后，我父母也有去外婆家看我，但是給我的感覺很陌生，就像自己沒有爸爸媽媽一樣，而那時候小，也無所謂。為了不讓別人知道有我這個女兒，我爸爸還不讓我叫他們爸爸媽媽，而是跟我舅舅的子女一樣叫姑姑姑父。后來八歲的時候我上了小學(xué)，他們才把我接回家，但我一律很陌生

• ask_QFy4pY

  從那以后，我和爸爸媽媽幾乎沒有什么話說，幾乎沒有感情，連所謂的親情我也感覺不到

• ask_QFy4pY

  似乎從小缺少父愛母愛的我也無所謂，但我卻渴望和別人一樣能和爸爸媽媽很親密的樣子，但我沒有。直到現(xiàn)在我從來沒得到過他們的一個擁抱

• 宮學(xué)禮

  哦 是這樣 我能理解你

• ask_QFy4pY

  從出生3天到8歲，我一直住在外婆家從未離開過，外公外婆特別疼我，我和他們的感情勝過我自己的親生父母

• 宮學(xué)禮

  那是一定的

• 宮學(xué)禮

  畢竟是他們帶你長大的

• ask_QFy4pY

  而且我覺得我和父母之間好像一直隔著一道墻，我的心事從未和他們說起，可以說他們不了解我，而我也不了解他們，更多的時候是彼此不理解彼此，我有心事從來不和他們說，我曾經(jīng)嘗試著和他們溝通，但是他們根本不懂我，有時候讓我特別傷心

• 宮學(xué)禮

  你沒必要糾結(jié)這個事 是他們不好 做了對不起你的事 可是他們未必知道這是他們的錯呀！

• 宮學(xué)禮

  很多父母都是這樣的 光知道要兒子 其實他們就沒有資格去教育孩子

• 宮學(xué)禮

  你就當沒這樣的父母吧

• ask_QFy4pY

  還有一件事，就是我小時候不能叫他們爸爸媽媽，長大后要讓我改口叫爸爸媽媽，但這不是他們要求的，而是親戚們一直逼我要叫他們爸爸媽媽，那一段時間我真是沒辦法

• 宮學(xué)禮

  反而心情好些 不是嗎？

• 宮學(xué)禮

  你不要對你的父母希望太大了 否則你會越來越疼的

• ask_QFy4pY

  我現(xiàn)在和他們生活在一起，怎么可以當作沒有呢

• ask_QFy4pY

  其實現(xiàn)在表面上看起來我們生活得很平靜，他們的態(tài)度也改變了，但是我的心里就一直過不了這個坎兒

• 宮學(xué)禮

  你必須過這個坎吧 在有親屬找你逼迫你 你可以問問：他們 當你被孤獨的一個人放在不是親生父母身邊的時候，你們這些道貌岸然的親屬在哪里？

• 宮學(xué)禮

  你平靜為上

• 宮學(xué)禮

  畢竟是生了你

• 宮學(xué)禮

  其實 還不如把你送給人了 這樣需要你的家庭可能會給你更多的愛

• ask_QFy4pY

  我很慶幸的一件事是后來我媽媽有了我妹妹，再后來就被計生辦的發(fā)現(xiàn)了，所以就不可以再生了。如果他們生了一個兒子，那我不知道我現(xiàn)在的人生會怎樣了

• 宮學(xué)禮

  你去了別人家的話 也許會更好 也許是不好 但是這都是猜測

• 宮學(xué)禮

  主要看是不是真需要孩子了

• 宮學(xué)禮

  真需要孩子的家庭 是男女平等的

• 宮學(xué)禮

  沒有女人 就沒有男人 哪些重男輕女的家庭去見鬼吧

• ask_QFy4pY

  其實我心里還是存在一些感激的，畢竟爸媽也撫養(yǎng)了我，供我上學(xué)，我成績也還可以，他們也就指望我了。另一方面又會給我施加壓力，

• 宮學(xué)禮

  嗯 知道感恩就對了

• ask_QFy4pY

  我有時候也在想是不是我被送走會過得更好呢

• ask_QFy4pY

  但是另一個問題是他們有時候的做法讓我很無奈，可以說是難過生氣吧

• 宮學(xué)禮

  但是 對待父母 淡定 平靜些就可以了 畢竟你的同年不是在他們身邊長大 根本不可能找回那種感覺了 所以 不去奢望這些了 好好把握好以后的生活就是了

• ask_QFy4pY

  我希望他們能理解我一些，我更想做個懂事孝順的女兒，我不知道怎么才能讓他們理解我的苦心

• 宮學(xué)禮

  你的什么苦心？

• 宮學(xué)禮

  你現(xiàn)在是奢望太多了

• 宮學(xué)禮

  忘記 童年

• ask_QFy4pY

  我妹妹跟他們的感情比較深，有時候看他們?nèi)齻€人有說有笑的，而我卻在一旁沉默不語，心里很不是滋味

• ask_QFy4pY

  而我也只能保持沉默

• 宮學(xué)禮

  嗯

• 宮學(xué)禮

  因為 你們不是在一起長大的 不可能有好笑的事

• ask_QFy4pY

  比起父母，更讓我頭疼的是我妹

• 宮學(xué)禮

  你父母能有什么好事 值得你笑？

• ask_QFy4pY

  這個……不知道

• 宮學(xué)禮

  素質(zhì)在那

• ask_QFy4pY

  嗯？

• 宮學(xué)禮

  我不是貶低他們 你根本沒必要 在乎

• 宮學(xué)禮

  自己好好生活 把握好自己就可以了

• ask_QFy4pY

  他們也有好的一面吧

• ask_QFy4pY

  可是生活在同一個屋檐下，你叫我怎么能不在乎呢

• 宮學(xué)禮

  那就沒辦法了

• ask_QFy4pY

  好吧

• 宮學(xué)禮

  你在乎的越多 就越要失去越多 你的生活就月不正常了

• ask_QFy4pY

  只有和外公外婆生活我才會開心

• 宮學(xué)禮

  你必須就把他們當成是就是一般認識的親人就可以 別當成是父母 就可以穩(wěn)定自己的心態(tài)了

• ask_QFy4pY

  是嗎

• ask_QFy4pY

  可是我妹妹呢？

• 宮學(xué)禮

  那就是了 因為你外公外婆才是你真正的媽媽爸爸

• 宮學(xué)禮

  你明白我說話的意思嗎？你才18歲 也許理解不了 不怪你

• ask_QFy4pY

  她可能覺得我回來了就會和她分享父母的愛，就像一件東西原本是屬于她自己的，然后被人搶去了一樣，她可能對我有些意見，有時候會怪我

• ask_QFy4pY

  能懂一半吧

• 宮學(xué)禮

  你妹妹沒有錯 你就當是你妹妹就是了

• ask_QFy4pY

  不不不

• 宮學(xué)禮

  你可以名正言順的告訴她 你稀罕 他們是她自己的媽媽爸爸的 你不稀罕

• ask_QFy4pY

  還有另一方面，不止這樣

• 宮學(xué)禮

  你這樣的話 告訴她 之所以叫他們聲爸爸媽媽 是因為他們生了你 沒感情就是沒感情 因為你內(nèi)心的爸爸和媽媽是外公外婆 你這樣說明白了就好了

• ask_QFy4pY

  我說不出口

• 宮學(xué)禮

  那就沒辦法了

• ask_QFy4pY

  她平時一些生活習(xí)慣有時候我真的沒辦法

• ask_QFy4pY

  您還沒懂我的意思

• 宮學(xué)禮

  人必須為自己行為做出代價 你父母必須知道你的心里是怎么想的 你完全可以通過妹妹的口 來讓他們知道你的內(nèi)心 明白嗎？你怎么這個都不會利用？

• 宮學(xué)禮

  那我也無語了 你根本不會利用

• ask_QFy4pY

  好吧，不說了。謝謝您！

• 宮學(xué)禮

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• 宮學(xué)禮

  我的建議你還是要參考下 因為你也不能或也沒勇氣面對面和你父母交流

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