請問跑步運(yùn)動后多久人體心率恢復(fù)正常？

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• 武春玲

  你好，正常人心率是100-60次分。劇烈運(yùn)動心率會快，吃飯也是運(yùn)動，所以心率會快。

• ask_872479

  我這情況要緊嗎

• 武春玲

  你是正常的。沒事。

• ask_872479

  可是我不明白，為什么午餐后立即測心率反而低呢，只有70左右

• 武春玲

  我們的心率隨我們的活動狀態(tài)會有不同的變化。

• ask_872479

  早晨喝的熱牛奶熱麥片

• ask_872479

  在嗎？

• 武春玲

  奧，吃飯不能太熱

• ask_872479

  估計(jì)是這原因

• ask_872479

  再加上早晨跑步運(yùn)動

• ask_872479

  就怕是什么病理性的心率問題

• 武春玲

  不是病理性

• 武春玲

  心率的調(diào)節(jié)很復(fù)雜

• ask_872479

  如果是病理性的，肯定是持續(xù)心跳加快

• 武春玲

  有神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)

• ask_872479

  持續(xù)心動過速

• 武春玲

  是

• 武春玲

  對

• 武春玲

  心臟有事還能快跑嗎？

• ask_872479

  反正這段時間都是每天早餐后心跳100多一點(diǎn)

• 武春玲

  沒事。

• ask_872479

  我跑步很正常，而且還越跑越有勁

• 武春玲

  不放心的話，做個動態(tài)心電圖看看。是啊。心臟沒事

• ask_872479

  今天下雨

• 武春玲

  奧

• ask_872479

  我在跑步機(jī)上跑

• 武春玲

  奧

• ask_872479

  跑完立即測心率，是124

• ask_872479

  最快也124啊

• 武春玲

  正常

• ask_872479

  跑20分鐘

• ask_872479

  就是吃早飯心跳加快，我觀察很久了

• 武春玲

  這是交感神經(jīng)興奮的結(jié)果

• ask_872479

  是胃神經(jīng)？？

• 武春玲

  不是

• ask_872479

  可能是跑完步還在興奮狀態(tài)，外加上進(jìn)食，謝兩個因素導(dǎo)致心跳快？？？

• ask_872479

  是這兩個因素

• ask_872479

  我理解的對嗎？

• 武春玲

  對

• 武春玲

  鍛煉好，別太累

• ask_872479

  我做過測試了

• ask_872479

  跑完步，沒有進(jìn)餐心率正常，也就90左右

• 武春玲

  建議你有時間到醫(yī)院做心電圖，心臟超聲，只要正常，就沒事。

• ask_872479

  要是心臟有問題，跑步會有什么癥狀

• ask_872479

  不想去檢查

• 武春玲

  心慌，胸悶，氣短

• ask_872479

  我沒有這些癥狀

• 武春玲

  奧，應(yīng)該沒事

• ask_872479

  去年查過心電圖沒什么問題

• 武春玲

  奧，正常嗎？

• ask_872479

  正常

• 武春玲

  奧，正常好啊。

• ask_872479

  根據(jù)你的經(jīng)驗(yàn)，我這心率沒什么問題吧

• 武春玲

  沒事。

• ask_872479

  哦

• 武春玲

  嗯。

• ask_872479

  實(shí)際上每天跑步運(yùn)動對心臟有好處吧

• 武春玲

  是。

• 武春玲

  生命在于運(yùn)動。

• ask_872479

  能使心臟儲存血液，提供能量。還能防止心臟會長大

• ask_872479

  問一下，正常人吃飯心跳都會快嗎？

• 武春玲

  會

• ask_872479

  一般都都會超過100？

• 武春玲

  不一定，人與人不一樣

• 武春玲

  你還是運(yùn)動完，心率還沒恢復(fù)正常，又進(jìn)食。

• ask_872479

  生理性的心跳快就沒事吧

• 武春玲

  是

• ask_872479

  估計(jì)心臟沒問題，不然就不能跑步啦

• ask_872479

  有點(diǎn)過于擔(dān)心啦

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