怎么樣才能變苗條??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_725578

  女，13歲。醫(yī)生，，我是初一生，我就是好像只有1米5（這只是概括數(shù)據(jù)，抱歉?。疫@人就是比較胖，要怎么樣才能夠變得苗條一點(diǎn)呢！尤其是大腿比較粗。臉比較圓潤(rùn)。

• 王雙柱

  你好

• 王雙柱

  在嗎

• ask_725578

  在

• 王雙柱

  你父母的身材怎么樣？

• 王雙柱

  他們比較瘦嗎？

• ask_725578

  我媽媽和我姐姐都比較瘦，就是我爸爸比較胖。

• 王雙柱

  那你有沒(méi)有吃過(guò)什么激素類的藥物？

• ask_725578

  這個(gè)絕對(duì)沒(méi)有，我以前生下來(lái)的時(shí)候就是比較胖的。但是之后我一直算是不胖不瘦的那種，只是六年級(jí)的時(shí)候吃的比較多就胖了。

• 王雙柱

  你這個(gè)身材有可能是像爸爸

• 王雙柱

  有一定的遺傳因素。

• 王雙柱

  你這個(gè)平時(shí)需要多活動(dòng)，控制飲食多運(yùn)動(dòng)，健康減肥。

• ask_725578

  我也是啊，但就是不見(jiàn)成效，我覺(jué)得我長(zhǎng)高一點(diǎn)就比較好了。

• 王雙柱

  飲食上要定時(shí)定量，但不能不吃，因?yàn)槟悻F(xiàn)在年齡正好是在長(zhǎng)身體的時(shí)候。不吃飯的話會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。

• 王雙柱

  你現(xiàn)在這種情況就得控制飲食多運(yùn)動(dòng)，這個(gè)沒(méi)有其他太好的辦法。

• ask_725578

  那我在初幾的時(shí)候才會(huì)長(zhǎng)高一些。

• ask_725578

  而且我比較喜歡熬夜，這個(gè)會(huì)不會(huì)有影響？

• 王雙柱

  你現(xiàn)在還在發(fā)育年齡，你現(xiàn)在還可以繼續(xù)長(zhǎng)高。

• 王雙柱

  有一定的關(guān)系。要保持睡眠。

• ask_725578

  那請(qǐng)問(wèn)做什么樣的運(yùn)動(dòng)會(huì)比較好呢？在學(xué)校里我也經(jīng)常是，跑六百米。

• ask_725578

  如果下雨就不會(huì)跑。

• 王雙柱

  跑步最好的。

• ask_725578

  嗯

• 王雙柱

  還有不懂的地方嗎？

• ask_725578

  沒(méi)了，謝謝你

• 王雙柱

  不客氣

• 王雙柱

  有問(wèn)題的話你可以再來(lái)找我咨詢。

• 王雙柱

  再見(jiàn)

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