踝關(guān)節(jié)附近痛,估計(jì)是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致附近肌肉拉傷,快一個(gè)星期了,按壓不痛,不腫脹,應(yīng)該如何治療?原來(lái)也疼過(guò)一段時(shí)間,后來(lái)休息了一段時(shí)間不疼了,然后我就開始跑步,跑了一段時(shí)間又開始疼了。之前踝關(guān)節(jié)有扭傷過(guò),有什么貼膏藥可以貼不?能慢跑嗎?
ask_4k3jO4
踝關(guān)節(jié)附近痛,估計(jì)是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致附近肌肉拉傷,應(yīng)該如何治療?
徐龍林
你好
徐龍林
有多久了?
徐龍林
會(huì)腫脹嗎?
徐龍林
按壓會(huì)不會(huì)痛
ask_4k3jO4
按壓不痛,不腫脹
ask_4k3jO4
快一個(gè)星期了
ask_4k3jO4
原來(lái)也疼過(guò)一段時(shí)間,后來(lái)休息了一段時(shí)間不疼了,然后我就開始跑步,跑了一段時(shí)間又開始疼了
徐龍林
之前踝關(guān)節(jié)有沒有扭傷過(guò)?
ask_4k3jO4
有過(guò)
徐龍林
不好意思,剛來(lái)一個(gè)門診病號(hào),讓您等這么久
徐龍林
當(dāng)時(shí)有沒有靜養(yǎng)休息?
ask_4k3jO4
當(dāng)時(shí)就是把運(yùn)動(dòng)停了
徐龍林
哦。
徐龍林
您這種情況不適合在劇烈運(yùn)動(dòng)了
徐龍林
大問題是沒有
ask_4k3jO4
慢跑呢
徐龍林
建議散步還有游泳比較好。
ask_4k3jO4
需要怎么治療
徐龍林
您目前的情況不需要用藥治療。主要靜養(yǎng)為主,避免挑東西,不要跑步,每天堅(jiān)持用溫水泡腳
徐龍林
靜養(yǎng)后慢慢就不痛了
ask_4k3jO4
有什么貼膏藥可以貼不
徐龍林
可貼可不貼。意義不是很大。如果感覺痛的明顯,就買點(diǎn)鎮(zhèn)痛的膏藥貼下就好了。比如神農(nóng)鎮(zhèn)痛膏,還有雙氯芬酸鈉貼
ask_4k3jO4
OK
徐龍林
嗯。
徐龍林
還有其他需要了解的嗎?
ask_4k3jO4
沒有了
徐龍林
那我就先關(guān)閉了,祝您早日康復(fù)。
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