自慰過多導(dǎo)致面容憔悴怎樣可以快點(diǎn)恢復(fù)？

男，27歲。自慰多現(xiàn)在面容憔悴，朋友說我像個中年大叔，，，怎么快點(diǎn)恢復(fù)啊

ask_700201 2017-07-19 23:13:46

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

譚高 主治醫(yī)師

中國人民武裝警察部隊(duì)湖南省總隊(duì)醫(yī)院普通內(nèi)科

主治疾?。杭毙陨虾粑栏腥?室上性心動過速,慢性支氣管炎,神經(jīng)官能癥,骨質(zhì)疏松,消化不良,支氣管炎,房性早搏,心肌梗死,心律失常,心力衰竭,腦梗塞,高血壓,抑郁癥,氣管炎,焦慮癥,胃潰瘍,糖尿病,冠心病,中風(fēng),

ask_700201

男，27歲。自慰多現(xiàn)在面容憔悴，朋友說我像個中年大叔，，，怎么快點(diǎn)恢復(fù)啊
譚高

你好
譚高

運(yùn)動，跑步，健身房訓(xùn)練
ask_700201

醫(yī)生你好
ask_700201

我想運(yùn)動
ask_700201

但是沒有動力
譚高

嗯
譚高

以前沒有動力，現(xiàn)在有了嗎？
ask_700201

兩年前很瘦的
譚高

嗯
ask_700201

后來因?yàn)槌粤诵睦碚{(diào)節(jié)藥
譚高

什么藥物？
ask_700201

加上不運(yùn)動
ask_700201

就胖了20
ask_700201

忘記了
譚高

哦，現(xiàn)在沒有吃藥了吧
ask_700201

我現(xiàn)在不知道可以做什么運(yùn)動
ask_700201

我不喜歡去廣場跑步
ask_700201

停藥快一年了
譚高

在家里做運(yùn)動也可以啊
譚高

或者去健身房
譚高

健身房有教練可以指導(dǎo)
譚高

或者去戶外，運(yùn)動這個東西，一個人做，可能是難得堅(jiān)持。你可以在網(wǎng)上找找有沒有同城的戶外愛好者群，或者跑步愛好者，可以加入到集體中，這樣就能堅(jiān)持一些了
譚高

會去嗎？動力只能自己找的，別人頂多能給你提供點(diǎn)方法和途徑，看你還蠻帥的，去健身把肌肉練起來應(yīng)該是非常有型的！
譚高

請問還有其他什么可以幫你的嗎？
ask_700201

好吧

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