月經(jīng)期間可以喝銀耳蓮子紅棗湯嗎？

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• ask_178059

  女, 28歲。，請問月經(jīng)期間可以喝銀耳蓮子紅棗湯嗎？

• 周娟

  您好

• 周娟

  月經(jīng)期間是可以喝銀耳蓮子紅棗湯的

• 周娟

  也需要注意休息，避免生氣

• 周娟

  心態(tài)平和，避免精神緊張

• 周娟

  你好在嗎

• 周娟

  還有什么可以幫您的嗎

• 周娟

  如果沒有什么問題的話今天就先這樣吧

• 周娟

  建議您生活飲食作息規(guī)律，飲食少量多次，清淡軟質(zhì)易消化飲食，多喝水及酸奶，避免辛辣生冷刺激飲食，避免飲食不規(guī)律及暴飲暴食，多吃各種蔬菜水果，避免腹部受涼，調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢、心情愉快，避免精神緊張，注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，適當活動鍛煉，可以增強體質(zhì)，有利于身體的健康。

• 周娟

  有什么問題隨時咨詢我。祝您和家人：平安健康順利！以后有胃腸、肝膽、婦兒等方面的問題可以隨時咨詢我，我將竭誠為您提供專業(yè)健康咨詢。

• 周娟

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