脛腓骨骨折可以恢復(fù)正常嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_003237

  男, 25歲。脛腓骨骨折，拆除內(nèi)固定已經(jīng)一年了。骨頭長成這樣正常嗎？可以恢復(fù)正常嗎？勾腳尖能到90度左右！

• ask_003237

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 黃新慧

  你好

• ask_003237

  你好

• 黃新慧

  已經(jīng)愈合了

• ask_003237

  我骨頭長成這樣正常嘛？

• ask_003237

  正常的不是筆直的嗎？

• ask_003237

  我的有點(diǎn)偏了

• 黃新慧

  恩，已經(jīng)達(dá)到功能復(fù)位了

• 黃新慧

  不會影響功能

• ask_003237

  跳高，健身房負(fù)重運(yùn)動，跆拳道，空翻，跑步這些都可以嗎？

• 黃新慧

  可以

• 黃新慧

  不過需要慢慢來

• ask_003237

  前幾天跑步時，覺得很變扭

• 黃新慧

  循序漸進(jìn)的

• 黃新慧

  沒事，剛開始都是這樣，慢慢會習(xí)慣的

• ask_003237

  腳腕關(guān)節(jié)處，現(xiàn)在還有出現(xiàn)淤青的

• 黃新慧

  有特別不舒服的要定期拍個片子

• 黃新慧

  血瘀消的比較慢

• 黃新慧

  和手術(shù)有關(guān)系

• ask_003237

  轉(zhuǎn)腳腕，骨折處能聽到聲響

• 黃新慧

  不會是骨折的

• 黃新慧

  都多久了

• ask_003237

  這是正常范圍嗎？

• 黃新慧

  你還這么年輕

• 黃新慧

  不可能的

• 黃新慧

  老年人這么久都完全長好了

• ask_003237

  是不是，內(nèi)固定拆除的孔還沒有愈合的原因

• 黃新慧

  已經(jīng)愈合了

• ask_003237

  腳腕關(guān)節(jié)，往回勾和轉(zhuǎn)動有點(diǎn)不是很好

• 黃新慧

  那需要慢慢鍛煉呀

• ask_003237

  是不是，康復(fù)期時，沒有活動好的原因

• 黃新慧

  有關(guān)系

• ask_003237

  還有補(bǔ)救方法嗎

• ask_003237

  我不想之后，腳腕關(guān)節(jié)粘連了

• 黃新慧

  只能現(xiàn)在加強(qiáng)鍛煉了

• 黃新慧

  不可能粘連

• ask_003237

  怎么鍛煉比較好

• 黃新慧

  你年輕就是資本

• 黃新慧

  沒啥特殊的，就是別遇到疼了就怕疼不想鍛煉了

• 黃新慧

  要每天堅持

• ask_003237

  脛腓骨骨折和腳腕關(guān)節(jié)，怎么鍛煉比較好

• ask_003237

  有什么鍛煉方法嗎？

• 黃新慧

  沒有骨折的人一年不動也照樣不會動了，更何況你呢

• 黃新慧

  腳腕回來屈伸

• 黃新慧

  每天三次，每次半個小時

• 黃新慧

  每周都要有進(jìn)步，不能怕疼老是一個樣子

• ask_003237

  我現(xiàn)在工作比較多的時間，都是站著的。

• 黃新慧

  可以每天跑步

• ask_003237

  會影響淤青的回復(fù)嗎？

• 黃新慧

  我交給你方法，你要去客服，不然我也沒辦法幫你

• ask_003237

  晚上睡時，需要抬高腳嗎？

• ask_003237

  能緩解淤青嗎？

• 黃新慧

  淤青大概三個月后會消除的，這不是關(guān)鍵問題，你能動才重要

• 黃新慧

  你分不清主次嗎

• ask_003237

  好的，我會去運(yùn)動的

• 黃新慧

  每天三次自己安排

• ask_003237

  好的

• 黃新慧

  要去做，不是光是在口頭上

• 黃新慧

  多余的話我不多說

• 黃新慧

  還有其他問題嗎

• ask_003237

  最近，已經(jīng)有開始運(yùn)動了，晚上下班也有騎自行車

• 黃新慧

  靠自己，這個我們解釋無數(shù)遍都不如你做一遍

• ask_003237

  哦，我在問一下，被壓變形的皮膚還能恢復(fù)嗎？

• 黃新慧

  可以

• ask_003237

  我的骨折是被鋼板壓的

• 黃新慧

  可以的，需要時間

• ask_003237

  現(xiàn)在，還是一個凹槽

• ask_003237

  平時，要怎么飲食嗎？

• 黃新慧

  這個你身體有自己的愈合能力

• ask_003237

  一般多久，可以康復(fù)

• 黃新慧

  沒啥忌口的，不要經(jīng)常生冷辛辣就可以

• 黃新慧

  看你鍛煉的情況了

• 黃新慧

  這個可不好說

• ask_003237

  話說，現(xiàn)在的我適合去健身房那種地方負(fù)重運(yùn)動嗎？

• 黃新慧

  有的人三個月，有的人一年，和個人有關(guān)系

• 黃新慧

  暫時不要去

• 黃新慧

  兩個月以后再去

• ask_003237

  多久能去？

• 黃新慧

  我的名片，有啥隨時問我

• ask_003237

  問個問題，上?；菽湘?zhèn)這邊有什么骨科比較好嗎？

• 黃新慧

  我在陜西

• 黃新慧

  不知道

• ask_003237

  不好意思，我只是問問

• ask_003237

  好了，暫時沒有問題了

• 黃新慧

  如果滿意可以送個花籃嗎

• 黃新慧

  謝謝，請尊重我的勞動

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