如何處理說話緊張的問題？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_646687

  女，25歲。女，25歲。女，25歲。女，25歲。女，25歲。女，25歲。您好 我主要是說話說氣短 悶氣，我說話一般都是乎出去氣的時(shí)候說，說話一半的時(shí)候結(jié)巴，我自己感覺可能是呼吸方法不對(duì)導(dǎo)致的結(jié)巴，女。話到嘴邊說不出來，但是能正常交流，有得時(shí)候張口說幾個(gè)字后面就說不出來了，同樣的詞語句子有得時(shí)候能說出來，有得時(shí)候說不出來。想說的話腦子很清楚，腦子也特想說出來就是開不了口。有得時(shí)候假如我想叫我朋友名字，這個(gè)名字腦子也有，嘴里舌頭也在動(dòng)在嘴里活動(dòng)著，但就是說不出來。有時(shí)候說著說著就接不上話了，上不來氣了，是不是口吃，我說話說的很快 在學(xué)校里背書也很快 說話慢就會(huì)口吃 有時(shí)候說話說到一半卡住了 想說的話怎么也說不住口 就像被拉住一樣

• 陰炳杰

  你好美女

• 陰炳杰

  老朋友

• ask_646687

  你好

• 陰炳杰

  我為你解答過

• 陰炳杰

  問題還沒解決嗎

• 陰炳杰

  你要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)

• 陰炳杰

  不要太著急平和你的心態(tài)

• 陰炳杰

  你就是講話時(shí)過度緊張。

• 陰炳杰

  說話時(shí)語速放慢

• 陰炳杰

  平時(shí)在家多讀讀報(bào)紙和別人對(duì)話。

• 陰炳杰

  你現(xiàn)在方便的話，可以和我語音說話

• 陰炳杰

  在嗎？美女

• ask_646687

  在的

• ask_646687

  我就是要說話的時(shí)候腦子想要不要說

• ask_646687

  就是腦子想的多

• ask_646687

  我覺得說出來沒問題，但是腦子想的多

• ask_646687

  我在吃谷維素輔助說話流暢嗎

• 陰炳杰

  你的情況就多鍛煉就好了。

• 陰炳杰

  谷維素是可以的

• 陰炳杰

  在家對(duì)著鏡子即興演講。

• ask_646687

  谷維素也調(diào)節(jié)焦慮，

• 陰炳杰

  要從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，剛開始要比較簡(jiǎn)單，成功率特別高，給自己信心。

• 陰炳杰

  對(duì)的。

• ask_646687

  演講的東西不行，我是生活中的話不流暢

• ask_646687

  但是我能正常交流

• 陰炳杰

  生活中的話，不行就是你說話的時(shí)候比較緊張，演講我讓你即興演講，不要去思考，不要去提前準(zhǔn)備好，就是看到一個(gè)東西馬上就說出來。

• ask_646687

  我腦子不想就好了

• ask_646687

  有什么直接說

• ask_646687

  我吃這個(gè)谷維素能好嗎

• 陰炳杰

  不想也不就是不要想的太多。

• ask_646687

  多長(zhǎng)時(shí)間見效

• ask_646687

  對(duì)啊

• 陰炳杰

  你要放松心情，不要太在意別人為自己而活，這樣你很快就會(huì)好的

• 陰炳杰

  加油美女，我相信你會(huì)戰(zhàn)勝自己的，會(huì)把自己變成一個(gè)完美又可愛又漂亮的女孩。

• ask_646687

  我總是怕說出來不好，我就不說了

• 陰炳杰

  相信自己是最棒的。

• 陰炳杰

  對(duì)呀，就是你想的太多，為什么怕說出來不好呢，你說的就是好的，就是對(duì)的。

• 陰炳杰

  你就是太在意別人了，你又不是為別人而活，缺乏自信心，你要相信自己，你說的是好的，是對(duì)的，就像你的名字一樣，你是別人的小可愛，沒有什么可怕的

• ask_646687

  我吃谷維素能好嗎看心理醫(yī)生能好嗎

• 陰炳杰

  可以的

• 陰炳杰

  我說的，你能做到了就能好了，何況還吃藥呢。

• 陰炳杰

  加油，美女，你一定很好

• 陰炳杰

  今天就聊到這里，有什么新的問題，歡迎你隨時(shí)來咨詢我好嗎美女。

• 陰炳杰

  祝你早日康復(fù)

• 陰炳杰

  愿你越來越漂亮，越來越可愛，越來越健康

• 陰炳杰

  拜拜美女

• 陰炳杰

  記得開心喲

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