手臂脂肪特別多，怎樣通過鍛煉減掉？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_392115

  女, 17歲。手臂脂肪特別多，可以打羽毛球嗎，可不可以把手臂練粗起來

• 常金田

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)多嗎

• ask_392115

  不多

• ask_392115

  所以手臂贅肉特別多

• 常金田

  可以鍛煉了的

• ask_392115

  你看

• ask_392115

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 常金田

  通過鍛煉可以減掉的

• 常金田

  羽毛球

• 常金田

  乒乓球

• 常金田

  都可以

• ask_392115

  打羽毛球的話可以嘛

• 常金田

  可以

• ask_392115

  有人說羽毛球的話手臂會(huì)變粗

• ask_392115

  一只手會(huì)一只不會(huì)

• 常金田

  會(huì)使脂肪變成肌肉

• ask_392115

  脂肪可以變成肌肉

• 常金田

  是

• ask_392115

  不是不可以嗎

• 常金田

  可以

• ask_392115

  脂肪變成肌肉。不是更胖嗎

• 常金田

  不會(huì)的

• 常金田

  肌肉是緊的

• ask_392115

  真的可以打嗎

• ask_392115

  一般一次需要打多久

• 常金田

  可以

• ask_392115

  脂肪特別多

• 常金田

  至少半小時(shí)

• ask_392115

  好

• ask_392115

  我堅(jiān)持一個(gè)月

• 常金田

  好的

• 常金田

  祝您健康美麗

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