,,還打算昨天去敷藥呢
袁笑一
你好,現(xiàn)在情況怎樣?疼痛有緩解嗎?
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有
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比較不疼了
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可以握拳不疼了
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剛下晚修
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所以沒(méi)回復(fù)及時(shí)
袁笑一
那就很好,繼續(xù)注意休養(yǎng)
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嗯
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過(guò)幾天差不多好了應(yīng)該
袁笑一
是的,現(xiàn)在可以多活動(dòng)一下,但不要用力,只是活動(dòng)
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嗯
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沒(méi)怎么用力
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都是手指嘗試活動(dòng)下,
袁笑一
很正確的
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嗯
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謝啦
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,,還打算昨天去敷藥呢
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沒(méi)想到回復(fù)那么快
袁笑一
不客氣,能緩解就很好
袁笑一
那是因?yàn)槟贻p,體質(zhì)好
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我是白天用云南白藥噴,晚上睡覺(jué)用活絡(luò)油擦20分鐘
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然后貼個(gè)膏藥睡覺(jué)了
袁笑一
以后運(yùn)動(dòng)要加小心的
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好的
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這今天都在鍛煉跑步了
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幾天
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練不了力量
袁笑一
再練時(shí)要循序漸進(jìn)
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嗯,從小重量練
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慢慢上量
袁笑一
完全無(wú)痛覺(jué)后才可開(kāi)始的
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好的
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最起碼過(guò)半個(gè)月
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才能練力量
袁笑一
差不多吧
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嗯!
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這幾天先跑步吧。
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準(zhǔn)備睡覺(jué)了 醫(yī)生謝謝 過(guò)幾天在和你匯報(bào)情況
袁笑一
祝好夢(mèng)
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