后腿部酸痛怎么緩解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_846022

  現(xiàn)在為了提高肺活量每天跑10圈然后腿部的酸痛感慢慢減弱了嗯就是那個(gè)腿上的肌肉慢慢變硬了但是感覺(jué)每天休息不過(guò)來(lái)然后睡覺(jué)要超

• 王清學(xué)

  你好

• 王清學(xué)

  你這種情況屬于筋傷

• ask_846022

  你好

• 王清學(xué)

  是由于肌肉引起的不適

• ask_846022

  這怎么處理呢

• 王清學(xué)

  建議你經(jīng)常按摩熱敷有利于恢復(fù)

• ask_846022

  我還想繼續(xù)每天10圈

• 王清學(xué)

  你這種情況建議先休息好了再鍛煉

• 王清學(xué)

  不要太疲勞

• ask_846022

  好的 謝謝

• 王清學(xué)

  同時(shí)謝謝你

• 王清學(xué)

  肌肉的事

• 王清學(xué)

  建議休息幾天

• 王清學(xué)

  同時(shí)謝謝你

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容