心煩總感覺自己抑郁了如何緩解？

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• ask_452291

  女, 24歲。心煩總感覺自己抑郁了。平時什么都好，一想到或者提到婆家人整個人立馬不好了。

• 在線醫(yī)生

  你好。

• ask_452291

  你好

• 在線醫(yī)生

  你能先告訴我，

• 在線醫(yī)生

  你所說的這種感覺已經(jīng)有多久時間了？

• ask_452291

  差不多半年時間了

• 在線醫(yī)生

  嗯。那你還能告訴我，半年之前發(fā)生了什么事情或是有什么原因讓你首次有了你所說的這種感覺呢？

• ask_452291

  跟婆婆吵了一架。 因為孩子的事情。平時一個人帶孩子，她總覺得我不合格，還不幫我。吵完架大姑姐婆婆倆人發(fā)信息罵我。被我無意間看到了。總感覺活著很累。

• 在線醫(yī)生

  嗯。那你還能告訴我，你老公知道這一事情嗎？他對這一事件是如何看的？

• ask_452291

  知道，當(dāng)時她在場。我媽也在場，不僅是我感到委屈，我親媽被婆婆指著罵。后來婆婆還跟老公說他很委屈。老公保持平衡的態(tài)度，誰也不得醉，不發(fā)表意見

• 在線醫(yī)生

  好的，我知道了，那你還能告訴我，

• 在線醫(yī)生

  你最近一個星期的睡眠和飲食情況如何呢？

• ask_452291

  睡眠最近基本12以后，之前2-3睡，買點安神的吃了好多了， 飲食還可以。有是不太想吃飯。

• ask_452291

  但是還很餓，吃幾口就不想吃了

• 在線醫(yī)生

  嗯。好，根據(jù)你說的情況，我?guī)湍闾岢鑫业某醪皆\斷來，好嗎？

• ask_452291

  好

• 在線醫(yī)生

  嗯。好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，

• 在線醫(yī)生

  可以初步考慮為較強(qiáng)的抑郁情緒所致。這主要是由于你在處理與婆婆的婆媳關(guān)系問題上，由于你平時缺乏與老公進(jìn)行有效的夫妻溝通交流，使你在與婆婆發(fā)生矛盾時沒有得到老公的理解和支持，因為現(xiàn)實原因讓你一時無法化解，從而讓你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的抑郁情緒，并由此容易出現(xiàn)你所敘述的感覺。你能理解嗎？

• ask_452291

  那也應(yīng)該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  嗯。為此，我?guī)湍闾岢鑫业慕ㄗh來，

• 在線醫(yī)生

  我建議你，

• ask_452291

  我一想到要見到他們家人，我非常煩躁。

• ask_452291

  而且我與老公也經(jīng)常溝通這個問題，他總說他也為難

• 在線醫(yī)生

  從現(xiàn)在開始，你需要做的就是要先學(xué)會與老公進(jìn)行有效的夫妻溝通交流，與老公建立相互信任的夫妻關(guān)系。你能做到嗎

• ask_452291

  應(yīng)該美問題吧，他現(xiàn)在也不愿意跟我提他們家，我倆為此經(jīng)常吵。 他不愿意跟我說

• 在線醫(yī)生

  嗯。所以，

• 在線醫(yī)生

  我希望你能認(rèn)真考慮按我剛才提出的建議去做，不要讓老公感到為難，如果老公會有為難的感覺，這說明了你跟老公的夫妻溝通交流是無效的。明白了嗎？

• ask_452291

  明白了

• 在線醫(yī)生

  嗯。好，謝你的理解。

• 在線醫(yī)生

  請問，你還有其他事需要義診的嗎？

• ask_452291

  沒有了

• 在線醫(yī)生

  好的，再次感謝你來這里找我義診，感謝你的理解和配合。再見。

• ask_452291

  再見

• 在線醫(yī)生

  好，謝。

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