總擔(dān)心自己暈過(guò)去要怎么緩解？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 梁艷

  您好，您今天感覺(jué)怎么樣了？昨晚看您休息了，就沒(méi)打擾您，今天好些了嗎？

• ask_412500

  還是那樣

• ask_412500

  每時(shí)每刻都在擔(dān)心自己會(huì)暈過(guò)去

• 梁艷

  您很焦慮，昨天我告訴您的這個(gè)其實(shí)是注意力的陷阱哦

• 梁艷

  從心理的角度來(lái)說(shuō)，注意力過(guò)度集中于消極事件，就容易導(dǎo)致植物神經(jīng)興奮

• 梁艷

  我很理解您的痛苦，我接觸過(guò)不少這樣的患者，焦慮發(fā)作的特點(diǎn)是一模一樣的，核心就在于這種預(yù)期性的害怕導(dǎo)致您的日常焦慮程度水平普遍升高，從而容易引發(fā)下一次的發(fā)作。

• ask_412500

  那要怎么緩解

• 梁艷

  我上個(gè)月曾經(jīng)接過(guò)一個(gè)學(xué)生的個(gè)案，是通過(guò)深度放松的方式，配合注意力轉(zhuǎn)移和積極的心理暗示，慢慢恢復(fù)好的，不過(guò)您的程度比她的嚴(yán)重一些，不知道對(duì)您效果如何。

• ask_412500

  好的

• ask_412500

  只要能治好我會(huì)好好感謝您的

• 梁艷

  嗯嗯，因?yàn)槲依斫獠∪说耐纯?，知道您是很心急?p>

• 梁艷

  嗯嗯，您的心情我理解的，畢竟我的能力也有限哦，只能說(shuō)盡我所能為您服務(wù)，如果您不滿(mǎn)的話(huà)，也可以申請(qǐng)退款的，這個(gè)應(yīng)該可以和客服協(xié)商的。

• ask_412500

  好的

• 梁艷

  是啊，您現(xiàn)在寶寶還這么小，您的狀態(tài)真是需要盡快調(diào)節(jié)

• 梁艷

  我也不知道可不可以改，您可以試試吧，麻煩您了，我對(duì)所有患者都是盡心盡力的服務(wù)，希望您們能盡快走出痛苦。

• ask_412500

  我現(xiàn)在感覺(jué)又來(lái)了

• 梁艷

  您現(xiàn)在在哪里呢？

• 梁艷

  先找個(gè)安靜的地方坐一下，深吸幾口氣

• 梁艷

  我給您電話(huà)吧，您接電話(huà)方便嗎

• 梁艷

  信號(hào)又?jǐn)嗬瞺~

• 梁艷

  那您先回吧，回頭我再回訪您。希望您早點(diǎn)好起來(lái)！

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