有怎樣的方法才能快速戒煙呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_743536

  男，21歲。煙齡8年 怎么快速戒煙 平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng) 在校學(xué)生

• 崔俊蘭

  你好

• ask_743536

  你好

• ask_743536

  我想問(wèn)下怎么戒煙啊 抽煙時(shí)間比較長(zhǎng)了

• 崔俊蘭

  你現(xiàn)在每天抽幾支呢？

• ask_743536

  有什么方法跟規(guī)律沒(méi) 怎么控制

• 崔俊蘭

  嗯，可以先慢慢減量，突然一支不抽，可能不容易做到

• ask_743536

  在家一天一盒…… 在學(xué)校三天一盒……

• 崔俊蘭

  想抽煙的時(shí)候可以吃點(diǎn)零食代替

• ask_743536

  有什么能克制的東西嗎 老想抽

• 崔俊蘭

  廣告里有電子煙的，但效果怎么樣，不太清楚

• ask_743536

  好的 謝謝您啊

• 崔俊蘭

  先減量，再慢慢戒掉，比較可行的

• 崔俊蘭

  不客氣的

• ask_743536

  嗯嗯 知道了 謝謝～

• 崔俊蘭

  晚安！

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