抑郁癥應該怎樣自我疏導呢？

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• ask_659499

  男，16歲。醫(yī)生，抑郁癥要怎么進行自我疏導。心情經(jīng)常無緣無故的低落，別人和我說話我也不想去理甚至表現(xiàn)的很煩躁。

• 楊秀梅

  你好

• ask_659499

  醫(yī)生你好，得了抑郁癥要怎么進行自我疏導

• 楊秀梅

  青春期情緒波動大

• 楊秀梅

  抑郁情緒需要調(diào)整

• 楊秀梅

  建議多參加集體活動，鍛煉身體，增加體能鍛煉，多做戶外運動，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)興趣愛好，多與朋友聊天，有事說出來會好些。

• ask_659499

  在醫(yī)院檢查是中度抑郁癥

• 楊秀梅

  開藥了嗎？

• ask_659499

  藥已經(jīng)吃完有一個月了，一直沒去開

• ask_659499

  以前吃的是草酸艾司西酞普蘭片。

• 楊秀梅

  治療需要堅持服藥，不了自行中斷

• ask_659499

  過幾天重新去醫(yī)院檢查，讓醫(yī)生開藥。

• ask_659499

  一般藥物治療要多久的時間？

• ask_659499

  會不會對這個藥上癮呢？

• 楊秀梅

  不會上癮的

• 楊秀梅

  藥物治療最少需要半年

• ask_659499

  自從得了抑郁癥頭一直感覺有什么針刺的感覺，是正常的嗎？

• 楊秀梅

  抑郁癥可以有各種不舒服

• ask_659499

  頭痛的厲害，記憶力一點也不好，智力也出現(xiàn)了問題還會不會恢復到生病前？

• 楊秀梅

  病好了停藥后會好的

• ask_659499

  有的時候自己也想不通，為什么自己以前事情很想的開人也很聰明，現(xiàn)在會得抑郁癥。

• 楊秀梅

  別多想，身體會感冒，心理也會感冒

• 楊秀梅

  積極治療就好了

• 楊秀梅

  有什么健康方面的疑問可以留言，我會盡力幫助你的！

• 楊秀梅

  祝你健康快樂

• ask_659499

  醫(yī)生，我得抑導致郁癥的心結(jié)要怎么打開呢？

• ask_659499

  我現(xiàn)在變得很不相信別人。

• 楊秀梅

  你有什么心結(jié)？

• ask_659499

  感覺自己的經(jīng)歷可能是患這個病的問題

• 楊秀梅

  同樣的經(jīng)歷發(fā)生在不同人身上，結(jié)果會有不同

• ask_659499

  從小家庭關(guān)系就一直很緊張，但自己小時候也非但并沒有怎么怎么，還幫助自己的父母或者姐姐他們和解。告訴他們不要為這點事情去爭吵。

• 楊秀梅

  嗯

• ask_659499

  等到了讀初二的時候因為自己的父親生病用光了家里所有的積蓄，家里的親人偏偏要逼著說是我的母親把家里的錢全都給藏起來了。當時我因為這件事情在情緒上有很大的波動，之后的成績記憶力也開始逐漸出現(xiàn)了下降

• 楊秀梅

  是的，這件事是有影響

• ask_659499

  現(xiàn)在想想覺得這些事情其實也沒有什么，可是當時反正不知道怎么就.....

• ask_659499

  我現(xiàn)在要怎么看開這件事情

• 楊秀梅

  青春期容易出現(xiàn)問題

• 楊秀梅

  你現(xiàn)在是怎么看待這件事的？

• ask_659499

  很恨當時來逼我母親的人

• ask_659499

  覺得是這件事情造成了自己得抑郁癥

• 楊秀梅

  其實當時的情況他們也是著急你父親，所以冤枉了你的母親，做的過激了

• 楊秀梅

  親情是可以理解的

• ask_659499

  他們的這些行為對我當時造成了很大的刺激

• ask_659499

  我至今都不敢形容當時的情景

• 楊秀梅

  每個人都有犯錯的時候，過去的就放下吧

• ask_659499

  我是不是應該試著去接受別人，不抵觸他們。

• 楊秀梅

  是的

• 楊秀梅

  試著相信別人

• 楊秀梅

  建議多參加集體活動，鍛煉身體，增加體能鍛煉，多做戶外運動，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)興趣愛好，多與朋友聊天，有事說出來會好些。

• 楊秀梅

  該有疑問嗎？

• ask_659499

  我有一個很信任的老師

• 楊秀梅

  嗯

• ask_659499

  我應該告訴他嗎？

• 楊秀梅

  可以的

• ask_659499

  讓他幫我制定一些計劃，因為我現(xiàn)在雖然很抵觸別人，但是就只聽他一個人的話，對他有親切感，應該是我們兩個有共同的愛好。

• 楊秀梅

  好的，有信任的老師在你身邊，你會很快好起來的

• ask_659499

  真的嗎？我會很快好起來？

• 楊秀梅

  會的，按時吃藥，沒有其他問題，我就下了，有事隨時聯(lián)系我

• ask_659499

  好

• ask_659499

  謝謝

• 楊秀梅

  不客氣

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