男,15歲。吃雪糕會(huì)長(zhǎng)胖嗎雪糕有內(nèi)有脂肪嗎
ask_718643
男,15歲。吃雪糕會(huì)長(zhǎng)胖嗎雪糕有內(nèi)有脂肪嗎。。。。。
路濤
你好
路濤
現(xiàn)在體重多少?
ask_718643
110左右
路濤
吃的少是不會(huì)引起肥胖的!
ask_718643
要死經(jīng)常吃呢
ask_718643
要是經(jīng)常吃呢
路濤
雪糕糖多,
路濤
可以引起肥胖來(lái),這不是主要還是與飲食有關(guān)系
ask_718643
哦
ask_718643
健康的減肥方法是什么
路濤
少吃主食,多吃蔬菜,多運(yùn)動(dòng)
路濤
少吃零食,
ask_718643
運(yùn)動(dòng)是指哪些
路濤
比如跑步,跳繩,游泳都可以的!大量運(yùn)動(dòng)可以消耗熱量,起到減肥左右
ask_718643
跑步要什么時(shí)候跑有效果
路濤
早上,晚上都可以
ask_718643
跑多長(zhǎng)時(shí)間
路濤
一天最少半小時(shí)
ask_718643
那這樣一個(gè)月能瘦10斤以下嗎
路濤
這個(gè)不敢保證,如果飲食控制不好,減肥效果也會(huì)不理想,減肥是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程,需要慢慢來(lái),一個(gè)月一下子瘦十斤,不太可能!
ask_718643
哦
ask_718643
謝謝路醫(yī)生
路濤
不客氣,祝你早日康復(fù),如果對(duì)我的回答感到滿意,麻煩點(diǎn)評(píng)一下
ask_718643
嗯
路濤
沒有問(wèn)題,我就關(guān)閉了
路濤
再見了!
ask_718643
再見
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