腳上有一點(diǎn)輕微的靜脈曲張是什么情況？

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• ask_290308

  男, 22歲。腳上有一點(diǎn)輕微的靜脈曲張，之前身邊的人說因?yàn)樯习肷硖亓?，承受壓力?dǎo)致。我身高187，體重186左右，之前一直不愛運(yùn)動(dòng)，身上大大小小的小毛病?，F(xiàn)在意識(shí)到蠻嚴(yán)重的，我現(xiàn)在想要去運(yùn)動(dòng)了，但是又擔(dān)心方法不正確，導(dǎo)致靜脈曲張加重。醫(yī)生能給我點(diǎn)建議嗎？

• ask_290308

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 黃建梅

  你好

• ask_290308

  你好

• 黃建梅

  可以做瑜伽鍛煉呀

• 黃建梅

  靜運(yùn)動(dòng)

• 黃建梅

  身體負(fù)荷沒那么重

• ask_290308

  跑步呢

• 黃建梅

  跑步也可以，到每天跑步不要超過一小時(shí)

• ask_290308

  之前醫(yī)生說不能站太久，還有如果能減輕上半身體重會(huì)好一些。那那些運(yùn)動(dòng)可以多做一下

• 黃建梅

  晚上睡覺把腿抬高，促進(jìn)血液循環(huán)

• 黃建梅

  每天堅(jiān)持泡腳

• 黃建梅

  只有瑜伽鍛煉科學(xué)

• ask_290308

  我感覺瑜伽都是女的做

• 黃建梅

  很多男生也做的

• 黃建梅

  瑜伽可以拉伸肌肉

• 黃建梅

  調(diào)節(jié)身體個(gè)關(guān)節(jié)的韌帶

• ask_290308

  有沒有什么運(yùn)動(dòng)可快點(diǎn)減輕上半身重量的？

• 黃建梅

  靜運(yùn)動(dòng)，負(fù)荷沒那么重

• ask_290308

  我贅肉挺多的

• ask_290308

  我想去跑步

• 黃建梅

  那最好找個(gè)私家給你個(gè)計(jì)劃

• ask_290308

  健身教練還是醫(yī)生？

• 黃建梅

  健身教練

• ask_290308

  哦哦

• ask_290308

  好的，也謝謝您

• 黃建梅

  不謝的

• 黃建梅

  早點(diǎn)休息吧！

• ask_290308

  謝謝

• 黃建梅

  祝你生活愉快！

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