頭暈乏力肚子疼出汗很多呼吸有些不暢怎么調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_QZ5S0Y

  醫(yī)生， 我最近總是感覺頭暈，乏力。肚子疼，出汗很多，呼吸有些不暢。我該怎么調(diào)理？

• 宋艷琳

  你好！在嗎？

• ask_QZ5S0Y

  在

• 宋艷琳

  您的情況有多長時間了？

• ask_QZ5S0Y

  有兩三天了

• 宋艷琳

  胃口怎樣？

• ask_QZ5S0Y

  還行

• ask_QZ5S0Y

  我的例假快到了

• ask_QZ5S0Y

  感覺下腹有些疼痛

• 宋艷琳

  不好意思，剛有個電話

• ask_QZ5S0Y

  嗯

• ask_QZ5S0Y

  能不能幫我分析一下

• 宋艷琳

  你是不是每次月經(jīng)前都這樣？

• ask_QZ5S0Y

  也不是

• ask_QZ5S0Y

  上次例假前太勞累

• ask_QZ5S0Y

  上次的量很少

• 宋艷琳

  大小便情況怎樣？

• ask_QZ5S0Y

  也痛經(jīng)

• ask_QZ5S0Y

  有點(diǎn)便秘

• 宋艷琳

  大便幾天一次?

• ask_QZ5S0Y

  一次

• ask_QZ5S0Y

  早上

• 宋艷琳

  時間長嗎？有干結(jié)的糞塊嗎？

• ask_QZ5S0Y

  沒有

• ask_QZ5S0Y

  但是感覺有點(diǎn)排不凈

• 宋艷琳

  哦，那不算便秘。有心慌氣短的現(xiàn)象嗎？

• ask_QZ5S0Y

  呼吸有點(diǎn)不順暢

• ask_QZ5S0Y

  有點(diǎn)胸悶

• 宋艷琳

  睡眠怎樣？

• ask_QZ5S0Y

  睡得很沉

• ask_QZ5S0Y

  起床有點(diǎn)困難

• 宋艷琳

  有夢嗎？

• ask_QZ5S0Y

  有

• 宋艷琳

  綜合你的癥狀，考慮心脾兩虛，跟前一個周期月經(jīng)前勞累有關(guān)

• 宋艷琳

  你可以服用歸脾丸

• ask_QZ5S0Y

  哦

• ask_QZ5S0Y

  飲食呢

• 宋艷琳

  飲食夏季尤其現(xiàn)在三伏加上月經(jīng)期或前后，尤其要注意不吃涼的飲食和飲品，像西瓜、葡萄、梨一類的涼性水果最好不吃

• ask_QZ5S0Y

  上次的量很少

• ask_QZ5S0Y

  痛經(jīng)嚴(yán)重

• ask_QZ5S0Y

  月經(jīng)期可以洗澡嗎

• ask_QZ5S0Y

  熱水澡

• 宋艷琳

  痛經(jīng)時喜歡按著或是熱敷嗎？

• ask_QZ5S0Y

  沒有

• ask_QZ5S0Y

  我吃了痛經(jīng)寶顆粒

• ask_QZ5S0Y

  或者喝紅糖水

• 宋艷琳

  你意思是沒按過，是嗎？熱水澡不影響，少吹空調(diào)

• ask_QZ5S0Y

  嗯

• ask_QZ5S0Y

  沒按過

• ask_QZ5S0Y

  天冷的時候熱敷過

• ask_QZ5S0Y

  但是現(xiàn)在天氣太熱 沒有再熱敷

• 宋艷琳

  說明你的痛是有寒凝的情況，所以你平時也得注意少涼性的飲食

• ask_QZ5S0Y

  嗯

• ask_QZ5S0Y

  嗯

• 宋艷琳

  喝水都得溫?zé)崴?，這兩天還可以溫灸下肚臍或小腹部的關(guān)元穴，對痛經(jīng)有幫助

• 宋艷琳

  還有問題嗎？

• ask_QZ5S0Y

  我就一樣歸脾嗎

• ask_QZ5S0Y

  歸脾丸

• ask_QZ5S0Y

  就吃這個嗎

• 宋艷琳

  嗯，用一種就可以了，如果有時間做做艾灸，痛經(jīng)也會緩解的

• ask_QZ5S0Y

  艾灸需要專業(yè)醫(yī)生做吧

• 宋艷琳

  自己也可以做，如果有溫灸盒就更方便，放在肚子上就可以了一般一個穴位十五分鐘左右，感覺舒服的話可以適當(dāng)延長些時間

• ask_QZ5S0Y

  在哪能買到？

• ask_QZ5S0Y

  藥店嗎

• 宋艷琳

  網(wǎng)上或藥店，網(wǎng)上便宜好找，藥店有時候只有艾條沒有灸盒

• ask_QZ5S0Y

  穴位有點(diǎn)自己拿不準(zhǔn)

• 宋艷琳

  很好找，肚臍眼的位置就是神闕穴，肚臍下四指就是關(guān)元穴，你要覺得還不夠直觀可以網(wǎng)上收示意圖

• ask_QZ5S0Y

  只灸這兩個穴位嗎

• 宋艷琳

  嗯，這兩個穴位就差不多了，如果腰部也有酸痛呢，你可以先灸腰部酸痛的地方，哪不舒服放哪，然后仰過來再灸腹部的這兩穴

• ask_QZ5S0Y

  月經(jīng)期可以灸嗎

• 宋艷琳

  可以的

• ask_QZ5S0Y

  好的

• ask_QZ5S0Y

  我吃點(diǎn)歸脾丸嗎

• 宋艷琳

  嗯，調(diào)節(jié)下氣血兩虛的情況，另外注意避免勞累

• ask_QZ5S0Y

  好的

• ask_QZ5S0Y

  謝謝醫(yī)生

• 宋艷琳

  不客氣，愿您健康如意！

• ask_QZ5S0Y

  嗯嗯

• ask_QZ5S0Y

  我照你說的

• ask_QZ5S0Y

  調(diào)理一下

• 宋艷琳

  好的

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