有什么東西是去火的呢？

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• ask_361277

  男, 24個(gè)月。，請(qǐng)問(wèn)一下有沒(méi)有什么東西是去煩下火的，最近天熱熱總感覺(jué)人比較煩躁，甚至感覺(jué)心率不好胸悶，本人男，24周歲，麻煩您，謝謝！

• 邢國(guó)華

  大便怎么樣？

• 邢國(guó)華

  平時(shí)有怕熱嗎？

• ask_361277

  一天一次，前幾天有點(diǎn)便秘，硬

• ask_361277

  現(xiàn)在正常

• ask_361277

  怕熱

• 邢國(guó)華

  睡眠怎么樣？

• ask_361277

  血液屬于燥熱型，但體質(zhì)不是很好，平常少運(yùn)動(dòng)

• 邢國(guó)華

  可以用點(diǎn)清開靈顆粒。

• 邢國(guó)華

  隨后服用知柏地黃丸。

• ask_361277

  睡眠一般，有點(diǎn)多夢(mèng)，昨晚睡到半夜感覺(jué)來(lái)性欲了，睡不著

• ask_361277

  感覺(jué)內(nèi)分泌也不好

• 邢國(guó)華

  規(guī)律生活，生活規(guī)律了，內(nèi)分泌就慢慢平衡了。

• ask_361277

  晚上一般都是十一點(diǎn)多 十二點(diǎn)睡

• ask_361277

  十點(diǎn)多的時(shí)候最困，過(guò)了這個(gè)點(diǎn)就沒(méi)那么困了

• 邢國(guó)華

  長(zhǎng)時(shí)間這樣不行。

• 邢國(guó)華

  規(guī)律生活非常重要。

• ask_361277

  那應(yīng)該幾點(diǎn)開始休息，我上班出門時(shí)間在八點(diǎn)！

• 邢國(guó)華

  10點(diǎn)睡覺(jué)

• 邢國(guó)華

  早上7,起床

• ask_361277

  八九個(gè)小時(shí)睡眠呀！成年人不是說(shuō)六七個(gè)小時(shí)睡眠就可以嗎？

• 邢國(guó)華

  這段時(shí)間就是休息時(shí)間。

• ask_361277

  一下子可能做不到，畢竟心理上習(xí)慣了那個(gè)點(diǎn)，有沒(méi)有逐漸提前的方案？

• 邢國(guó)華

  您自己慢慢調(diào)整就可以。

• 邢國(guó)華

  適量戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，避免勞累過(guò)度，疲勞過(guò)度，熬夜。

• 邢國(guó)華

  忌用煙，酒，茶，咖啡

• 邢國(guó)華

  把飯吃好，應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題的。

• ask_361277

  我是辦公室人員，不煙不酒喝茶

• ask_361277

  最近就是長(zhǎng)暗瘡，在鼻子上

• 邢國(guó)華

  哦

• 邢國(guó)華

  調(diào)整生活，內(nèi)分泌平衡了，就會(huì)避免長(zhǎng)暗瘡。

• ask_361277

  總的就說(shuō)就是早點(diǎn)休息是嗎？

• 邢國(guó)華

  是的。

• 邢國(guó)華

  休息中才會(huì)恢復(fù)身體。

• ask_361277

  最后問(wèn)問(wèn)你剛剛說(shuō)的知柏地黃丸藥店容易買到嗎？我一般買的是六味地黃丸？

• 邢國(guó)華

  普通藥。容易買到。

• ask_361277

  嗯，好的！非常感謝您！祝您生活愉快，工作順利?

• 邢國(guó)華

  比六味地黃丸多了知母，黃柏。效果多了清虛熱，腿虛火。

• 邢國(guó)華

  謝謝您！

• 邢國(guó)華

  祝您好運(yùn)、身體健康！

• 邢國(guó)華

  再見(jiàn)？

• ask_361277

  嗯

• 邢國(guó)華

  謝謝您！

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