關(guān)于晨跑怎么樣才可以達到效果？

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• 滕圣元

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• 滕圣元

  您好,您怎么了？哪里不舒服？

• ask_125265

  恩你好，我想問一下關(guān)于晨跑，怎樣跑才能達到效果呢？

• 滕圣元

  您多大年齡？

• ask_125265

  16吧，最近兩天才開始跑的，想知道早上五點多那樣起來跑步跑十分鐘那樣有沒有效果就好像長高啊，和塑造腿型？就是去掉小腿肉

• 滕圣元

  時間短點

• ask_125265

  ?。繒r間不夠長？

• 滕圣元

  恩,最少20分鐘

• ask_125265

  那有機會長高嗎

• 滕圣元

  呵呵,不好意思

• 滕圣元

  只是有可能

• ask_125265

  是不是想說幾率不大？

• 滕圣元

  恩不好意思啊

• 滕圣元

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