總是犯腳氣是什么原因呢？

咨詢實錄內容

• ask_505522

  就是說那雙鞋上是真的血跡穿著也沒事吧，老公老犯腳氣。

• 莊新華

  第一：絕對不會是血跡！世界上有新買的鞋子廠家往上面涂抹血跡的嗎？第二：你去假設被人家涂上了血跡，是無中生有！非常奇怪！非?；闹?！你非要這樣去假設啊，那話就沒法和你說的，因為你首先建立在這個假設成立的基礎上，故意和醫(yī)生要求你放棄那種假設反著來了。第三：就算你說的假設成立，有人使壞在鞋子上抹上血跡了，那也不會對人構成任何危害！

• 莊新華

  腳氣那有是另回事，不在我們討論的范圍之內

• ask_505522

  我是怕腳氣皮膚破損了容易被感染，好吧我聽您的，反正也穿過了，就讓他穿吧，但心里還是別扭，先忍著吧，爭取能忍過去。

• 莊新華

  每次需要脫敏，不要總是為難，找理由去回避，不敢于去脫敏。而要積極地創(chuàng)造條件去脫敏，例如可以專門挑選那些上面有紅色印記的物品，回家來穿或者用，嫌老公有腳氣可以重新去挑選一雙上面專門有紅色印記的回來自己穿的呀

• ask_505522

  這雙鞋不是我穿的，是他穿的。

• ask_505522

  我在為他擔心

• 莊新華

  紅色印跡的商品，鋪天蓋地，千千萬萬，很容易就可以買的到，只不過平常人沒有這種心里障礙不產(chǎn)生任何聯(lián)想所以熟視無睹罷了，專門關注專門去找的話真的是鋪天蓋地千千萬萬。

• ask_505522

  我一直擔心的不是誰故意弄上去的，而是做工時或試穿時不小心弄的，我是這樣想的。

• 莊新華

  你替他擔心，他又不聽你的，他不是已經(jīng)穿了好幾天了嗎？你控制不了的，也許不必要控制他的。你的這種多余的擔心是虛的念頭，關于虛的念頭如何調節(jié)？按照講過的就可以啦

• 莊新華

  也是不必要控制他的。打錯字了

• 莊新華

  那，既然你認為是做工的時候無意弄上的印跡，那就更不需要擔心和懷疑了呀！

• ask_505522

  為什么？

• 莊新華

  無意碰上的印記怎么可能會害人呢？

• 莊新華

  世界上哪一個人無意碰點灰塵或者顏色就能把別人害了？

• ask_505522

  不是把它假設了嗎？

• 莊新華

  讓誰無意間碰點顏色或者灰塵去害別人，有人做的到嗎？

• ask_505522

  把它假設成病毒了

• ask_505522

  只要是我懷疑的東西全當成艾滋病毒了。

• 莊新華

  你那是不顧基本的事實！印記是印記，哪兒又冒出來了病毒了呢？你說亂了，哪和哪？不沾邊的呀

• ask_505522

  我是把疑似紅色或紅色的東西全想成是血，而且還想成是有病毒的血，所以就怕。

• ask_505522

  今天剛穿一次，但他不在意，真不聽我的。

• ask_505522

  我要是能坦然對待紅色東西就好了。不再把它想成血。

• 莊新華

  都在同時問我，都不知道怎么回復了

• 莊新華

  我們聊了一天了，明天接著再聊吧

• ask_505522

  好吧

• 莊新華

  自己既然意識到了是把紅色物想象成血，那就把意識超越上來，超越在那種淺層蠢蠢欲動的打擾你的錯誤的小念頭的意識之上，你有你的最高意識，同他拉拉距離劃劃界限不要認為哪種小的錯誤觀念和小情緒就是自己真正內心了，這樣去抽離，即使感覺到那小念頭和小情緒的打擾。也可以像看待一個頑皮的小朋友一樣的帶一帶，保持自己內心的安然，而不是誠恐誠惶，去甘愿被它牽著鼻子走，把自己的意識調到那股小的觀念和小情緒之下，去受它支配做它的奴隸……這些內容過去都講過

• 莊新華

  那個不講理的小觀念和小情緒他只是內心偏差引起的一種心理幻象，你可以居高臨下地審視它，識破它的本質，讓你不安的是這種制造了心理假象的心理癥狀！而不是外界客觀那些你紅色疑似物

• 莊新華

  上面說的把紅色物想象成血，也是我說的那個功能失調性的假設，這是你的第一個假設，在這個假設的基礎之上，你又開始來套第二個假設。就是假設紅色物就里含有病毒，就想昨天的那個例子，鞋子里面的紅色顏色污點，你就認為里面有病毒。你的這第二個假設是非常荒謬違反常識的，各種染料都是化工原料制成的顏色，病毒是不能生存的，你卻假設里面就有病毒。你的第三層假設，是不僅有病毒并且是特殊病人給涂抹的特殊病毒，并且這種病毒被涂抹之后長期在外界具有生命力。通過上面套了三層的假設，你終于假設出來了讓自己的恐懼的情景，這個昨天我說過，

• 莊新華

  心理調節(jié)是要求放棄那些功能失調性的假設。而不是去固守，甚至去發(fā)揚那些假設。如果你不去努力，就是沒有開始做調節(jié)

• 莊新華

  對的那股害怕的小情緒，可以運用深田療法說的不管不理，安然地帶一帶，該做什么去做什么，一會兒就被淡化了，也可以通過正念的意識超越，把意識安住于當下，和自己的真正內心臨在，感受到自己真我內心的安靜和堅定。還可以通過做放松練習來調適那些不良情緒，這些過去都有詳細講解

• 莊新華

  把紅色物全都認為是血。這次你的不合理的認知的選擇，你自己也意識到了不合理性，也知道是一種混淆。那你首先可以通過認知轉變放棄這種假設的呀，然后再運用其它調節(jié)方法，講過很多的，如果不按醫(yī)生說的那些正確的調節(jié)方法去調節(jié)去超越去淡化……最后，還一定要去掉那個負強化就是那個滿足強迫癥狀的，不應該有的消毒或者是清洗，這些都需要去做，而不要只想不做，只沉浸不去做當下的應該做的事情，更不要去做不應該做的事情例如那些消毒和清洗

• 莊新華

  這是你的不合理的認知選擇，錯打成了：這次你的不合理的認知選擇。

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