感情糾紛該怎么辦好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_NodBls

  您好，我是一個(gè)從小跟著外婆長大的女孩，大學(xué)畢業(yè)后，認(rèn)識(shí)了我老公，婚后其實(shí)他對(duì)我也不錯(cuò)，結(jié)婚三年了，可能是結(jié)婚后瑣事也多，我變的非常敏感，有時(shí)候他給我開個(gè)玩笑我也很煩，最近這種情況越來越厲害，以前我一說他，他都是哄我，現(xiàn)在可能是煩了，不再哄我，還反過來罵我，然后我感覺我很容易被激怒，最近越來越厲害發(fā)展成打架。我不知道怎么會(huì)變成這樣，有時(shí)候靜下來，他說他還是愛著我，可是我太纏人，說都怨我，我該怎么辦

• 方偉雄

  您好

• ask_NodBls

  爭吵以后我變的很后悔，都是發(fā)誓改變，可是我第二天遇到事情以后還是會(huì)變得急躁，不對(duì)，應(yīng)該是狂躁不安

• ask_NodBls

  不喜歡別人開玩笑，很沒安全感

• 方偉雄

  從什么時(shí)候開始煩燥的呢？

• 方偉雄

  剛結(jié)婚就會(huì)還是最近？

• ask_NodBls

  我性格的急躁的脾氣

• ask_NodBls

  但是加劇是在最近

• ask_NodBls

  這半年

• 方偉雄

  一直是？還是結(jié)婚后才急躁

• ask_NodBls

  結(jié)婚前是急躁的脾氣，結(jié)婚后是遇事情煩躁

• ask_NodBls

  倆是不一樣

• ask_NodBls

  急躁是性格，煩躁的心態(tài)

• 方偉雄

  遇事煩躁是遇到什么事呢？婚內(nèi)還是婚外？

• 方偉雄

  還是都有

• ask_NodBls

  都沒有外遇

• ask_NodBls

  就是遇到事情會(huì)煩躁，不喜歡溝通，別人否決我就會(huì)生氣

• ask_NodBls

  特別是我老公，他喜歡我小女人一些

• 方偉雄

  對(duì)朋友和親人都一樣？

• ask_NodBls

  可是我是強(qiáng)勢的人，不會(huì)忍讓，讓我很苦惱

• ask_NodBls

  都一樣

• 方偉雄

  哦基本上男人都這樣

• 方偉雄

  你現(xiàn)在的打算是？

• ask_NodBls

  我想知道我心理是不是有問題

• ask_NodBls

  我很想改變現(xiàn)狀

• 方偉雄

  不算心理問題，只是男人和女人不同，你對(duì)這個(gè)了解不多

• ask_NodBls

  他說我是一個(gè)較真的人

• 方偉雄

  如果要改變，必須做小女人，你愿意嗎？

• ask_NodBls

  他喜歡的小女人是，他罵你你也要忍著

• 方偉雄

  較真是指？

• 方偉雄

  哦

• ask_NodBls

  較真是，喜歡找出誰錯(cuò)了

• 方偉雄

  他要的不是溫柔的？

• 方偉雄

  哦，明白了

• ask_NodBls

  確切是絕對(duì)服從

• 方偉雄

  那這個(gè)估計(jì)沒人能做到

• 方偉雄

  但是當(dāng)自己改變了，說不定別人也會(huì)愿意改變

• ask_NodBls

  比如他本來可以說你趕緊回家做飯吧，他說出來就是趕緊滾家做飯不然就又要罵了

• ask_NodBls

  我倆現(xiàn)在一起創(chuàng)業(yè)

• 方偉雄

  你怎么說呢

• 方偉雄

  你怎么回答呢？

• ask_NodBls

  他喜歡我聽到他說這樣話后，立馬乖乖回家

• ask_NodBls

  我聽到很生氣，我就說，你怎么這樣說呢，都累了一天了，說句好好的話不行么

• 方偉雄

  哦

• ask_NodBls

  然后他就會(huì)說，就這樣說咋了

• ask_NodBls

  基本上接下來就吵架了

• 方偉雄

  好吧

• 方偉雄

  這先放著

• 方偉雄

  先來談?wù)勀阈r(shí)候

• 方偉雄

  你從多大跟著外婆？

• ask_NodBls

  小時(shí)候因?yàn)槌?，寄養(yǎng)在外婆家

• ask_NodBls

  一個(gè)月

• ask_NodBls

  一個(gè)月的時(shí)候

• 方偉雄

  沒回家和父母生活過？

• ask_NodBls

  一直到八九歲，

• ask_NodBls

  醫(yī)生咱們的談話 別人能在網(wǎng)上看到么

• 方偉雄

  回家后你的感覺是？

• 方偉雄

  應(yīng)該不能吧

• ask_NodBls

  你有微信么

• ask_NodBls

  我加你

• ask_NodBls

  我之前都搜到過別人的談話

• 方偉雄

  哦，加微信就不是這收費(fèi)了。我的個(gè)人咨詢是一次50分鐘，一次是200

• ask_NodBls

  哦明白

• 方偉雄

  只是這平臺(tái)剛進(jìn)，所以價(jià)格沒提高

• 方偉雄

  我自己呢，會(huì)給你保密

• ask_NodBls

  哦

• 方偉雄

  你現(xiàn)在對(duì)于父母是什么感覺

• ask_NodBls

  沒有真正回家吧

• ask_NodBls

  戶口寄在親戚家

• 方偉雄

  融不入是嗎？

• ask_NodBls

  后來爸媽出學(xué)費(fèi)，我讀大學(xué)

• ask_NodBls

  我不會(huì)愛

• 方偉雄

  不愛父母？

• ask_NodBls

  我渴望被愛，大于愛人的能力

• ask_NodBls

  不是不愛

• ask_NodBls

  是我很愛他們，也總感覺他們偏心

• 方偉雄

  理解

• ask_NodBls

  我的姐妹也和我不親

• ask_NodBls

  他們總感覺我回家要錢搶了他們的，總是會(huì)說我

• 方偉雄

  所以你想要找個(gè)老公來代替父母的角色

• ask_NodBls

  我喜歡他慣著我

• 方偉雄

  來對(duì)你無微不至，包容你的一切

• 方偉雄

  是的

• ask_NodBls

  你分析的很對(duì)

• ask_NodBls

  可是我不想這樣

• ask_NodBls

  我會(huì)患得患失

• ask_NodBls

  害怕失去

• 方偉雄

  那你愿意改變嗎？

• ask_NodBls

  害怕他煩

• ask_NodBls

  愿意

• 方偉雄

  是的，你害怕像當(dāng)年父母拋棄你一樣

• 方偉雄

  兩次被老公拋棄

• 方偉雄

  再次

• ask_NodBls

  嗯

• ask_NodBls

  是的

• 方偉雄

  事實(shí)上，你老公成不了你父母

• ask_NodBls

  說實(shí)話他在我心中重量超過了父母

• 方偉雄

  沒人愿意這樣做

• ask_NodBls

  嗯

• 方偉雄

  他會(huì)很累的

• ask_NodBls

  那我怎么辦呢

• 方偉雄

  所以，你要嘗試去放棄這樣的想法

• ask_NodBls

  可是我有時(shí)候控制不住憤怒

• 方偉雄

  經(jīng)常要反省自己，是否又過多要求了

• 方偉雄

  一樣一樣來

• ask_NodBls

  腦子一熱就像小孩子一樣鬧人

• ask_NodBls

  嗯

• 方偉雄

  你可以去跟你老公說，你跟著老師學(xué)了，想改變，嘗試兩人相處的新模式，如果有什么感覺就告訴你

• 方偉雄

  好的就留下來，不好的再看看怎么改變

• 方偉雄

  好的適合兩人的模式就留下

• ask_NodBls

  嗯好

• ask_NodBls

  我總感覺我心理問題很大

• ask_NodBls

  愛沖動(dòng)

• 方偉雄

  至于憤怒呢，每次發(fā)怒都是會(huì)有一系列變化的，比如心率加快，呼吸加快

• 方偉雄

  所以你要覺察，發(fā)現(xiàn)自己要發(fā)怒了就控制，比如離開現(xiàn)場、暫停7秒再說話

• 方偉雄

  開始比較難，慢慢的次數(shù)多了就可以在發(fā)怒之前控制住了

• 方偉雄

  這個(gè)需要練習(xí)

• 方偉雄

  你愿意嘗試嗎？

• ask_NodBls

  愿意

• 方偉雄

  那就多練習(xí)，沒有其他捷徑

• ask_NodBls

  我老公會(huì)控制

• 方偉雄

  控制是指

• ask_NodBls

  他發(fā)火前總是說他要出去一會(huì)

• 方偉雄

  噢

• 方偉雄

  最后一個(gè)

• ask_NodBls

  可是我很害怕他出去，感覺他要離開我

• 方偉雄

  允許那種感覺存在

• 方偉雄

  沙子玩過嗎？

• ask_NodBls

  沒有

• 方偉雄

  手里有一把沙子，用力握會(huì)怎樣？

• ask_NodBls

  都漏了

• 方偉雄

  婚姻也一樣

• 方偉雄

  沒人希望被握得透不過氣

• ask_NodBls

  嗯

• ask_NodBls

  你說我這種情況適合照顧小孩嗎

• 方偉雄

  關(guān)在籠里的鳥希望自由，而鴿子就會(huì)回家

• 方偉雄

  不太適合

• 方偉雄

  最后一個(gè)問題

• ask_NodBls

  嗯

• 方偉雄

  關(guān)于你老公說讓你回家做飯的

• 方偉雄

  你可以跟他說，我聽了你的話覺得很難受，我希望你跟我說……

• 方偉雄

  說出你自己的感受和愿望就好了

• 方偉雄

  對(duì)于別的事也一樣

• 方偉雄

  明白了嗎？

• ask_NodBls

  嗯明白了

• 方偉雄

  好的

• 方偉雄

  先去練習(xí)吧，這次到這為止，可以嗎？

• ask_NodBls

  嗯好的

• ask_NodBls

  謝謝

• 方偉雄

  然后3天或者一周后再回來咨詢

• 方偉雄

  不客氣

• ask_NodBls

  好

• 方偉雄

  記住這個(gè)需要很長時(shí)間練習(xí)和實(shí)踐才有效果的

• 方偉雄

  而且會(huì)反復(fù)，可能半年或一年，或更長時(shí)間

• ask_NodBls

  我會(huì)堅(jiān)持

• ask_NodBls

  好的

• 方偉雄

  關(guān)閉會(huì)話后

• 方偉雄

  你關(guān)閉還是我關(guān)閉都可以

• ask_NodBls

  好的

• ask_NodBls

  n你關(guān)吧

• ask_NodBls

  我不會(huì)

展開全部內(nèi)容