懷孕期間餐后一小時(shí)血糖應(yīng)該控制在多少呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_280190

  女, 29歲。糖耐檢查1h超標(biāo)10.77，空腹與2h數(shù)值OK，孕6個(gè)半月，餐后1小時(shí)血糖控制在多少正常？

• 董春山

  你好很高興為您服務(wù)，餐后一小時(shí)控制在小于7.5為好

• ask_280190

  我自己買了血糖儀監(jiān)測(cè)了1個(gè)周，餐后1小時(shí)經(jīng)常超

• ask_280190

  不斷的在調(diào)整

• ask_280190

  今早上喝了1碗半大米粥，吃了一點(diǎn)意大利面

• ask_280190

  1h以后測(cè)是8.4

• ask_280190

  空腹的一周數(shù)據(jù)都是4.0-4.6之間

• ask_280190

  中午與晚上的1h也都是正常值，只有早餐1h后的經(jīng)常超

• ask_280190

  請(qǐng)問(wèn)建議早餐吃什么為主？

• 董春山

  把大米粥換成燒餅或者雞蛋一個(gè)

• 董春山

  我把你需要每餐適當(dāng)減少米面等主食攝入量增加蔬菜量增加運(yùn)動(dòng)就可以

• ask_280190

  超過(guò)7.5就屬于不正常嗎

• 董春山

  不是

• ask_280190

  對(duì)寶寶會(huì)有影響嗎

• ask_280190

  我的數(shù)值

• 董春山

  小于10就正常，但是為何更好，把餐后一小時(shí)降的低一些更好

• ask_280190

  咨詢的營(yíng)養(yǎng)師給的值是餐后1小時(shí)7.8

• 董春山

  我們一般監(jiān)測(cè)餐后兩小時(shí)

• 董春山

  控制在小于6.7就行了

• ask_280190

  那從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，到底1h更有依據(jù)性呢

• ask_280190

  還是2h更有依據(jù)性呢

• 董春山

  兩小時(shí)血糖更有依據(jù)性

• ask_280190

  因?yàn)槲业奶悄褪?h的沒(méi)有過(guò)關(guān)，所以醫(yī)生要求監(jiān)測(cè)1h后的數(shù)據(jù)

• ask_280190

  2小時(shí)的就很少監(jiān)測(cè)

• ask_280190

  2小時(shí)的數(shù)值是不超過(guò)6.7是吧

• 董春山

  是的

• ask_280190

  好的

• 董春山

  我把飲食注意事項(xiàng)發(fā)給你希望對(duì)你有用

• 董春山

  糖尿病患者飲食注意事項(xiàng) 一、定時(shí)定量和化整為零 定時(shí)定量是指正餐。正常人推薦一日三餐，規(guī)律進(jìn)食，每頓飯進(jìn)食量基本保持平穩(wěn)。 化整為零是指零食。在血糖控制良好的情況下，我們可以允許病人吃水果，以補(bǔ)充維生素。但吃法與正常人不同，一般不要飯后立即進(jìn)食?？梢赃x擇飯后2小時(shí)食用水果。吃的時(shí)候?qū)⑺植?，如：一個(gè)蘋(píng)果分2-4次吃完，而不要一口氣吃完。分餐次數(shù)越多，對(duì)血糖影響越小。 二、吃干不吃稀 建議糖尿病人盡量吃‘干’的。比如：饅頭、米飯、餅。而不要吃面糊糊、粥/泡飯、面片湯、面條等。道理就是越稀的飲食，經(jīng)過(guò)烹飪的時(shí)間越長(zhǎng)，食物越軟越爛，意味著越好消化，則升糖越快，所以無(wú)論什么粥都不宜吃。 三、吃硬不吃軟 糖尿病飲食中，同樣是干的，我們更推薦‘硬一點(diǎn)’而不是‘軟一點(diǎn)’。道理與上面相同。 四、吃綠不吃紅 8食物太多，很多病人不能確定哪個(gè)我是該吃的，哪個(gè)是不該吃的。一般綠色的，多是含有葉綠素的植物，如：青菜。而紅色的含糖相對(duì)較高，不宜食用。

• 董春山

  祝您愉快

• 董春山

  一定要適當(dāng)吃點(diǎn)海帶紫菜之類的食物以供胎兒智力和神經(jīng)發(fā)育所需促進(jìn)智商的提高

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