男, 28歲?,F(xiàn)在在健身,每頓飯菜都正常吃,其他的會每天吃10個雞蛋白,不吃蛋黃,請問吃10個雞蛋白對身體有影響嗎
ask_758093
男, 28歲?,F(xiàn)在在健身,每頓飯菜都正常吃,其他的會每天吃10個雞蛋白,不吃蛋黃,請問吃10個雞蛋白對身體有影響嗎?
翟秀娟
您好
翟秀娟
一般過量的蛋白不會影響身體健康
ask_758093
會不會腎負荷太大了?
翟秀娟
這個不會影響到腎臟,多余的蛋白都可以通過大便排出了
ask_758093
那蛋白粉呢?
翟秀娟
蛋白粉不建議多吃,有可能會出現(xiàn)便秘的情況
ask_758093
只是便秘嗎
ask_758093
別的影響沒有嗎
翟秀娟
如果蛋白粉過量也可以出現(xiàn)心臟方面的不良影響
翟秀娟
建議根據(jù)說明服用
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