經(jīng)過長時間站立后腳心很長該怎么辦？

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• ask_102369

  女，17歲。我現(xiàn)在腳心很疼，特別疼，我是出門打工的，在一個比較豪華的酒店里做服務(wù)員，要求很嚴(yán)格，而且我已經(jīng)很久沒站過這么久了。昨天泡熱水還能緩解一下，今天泡熱水已經(jīng)不行了。連著腳底指頭的筋也凸起來了，腳面的筋也是，怎么才能緩解，站了兩天我腳上還磨了一個泡。

• 于樹龍

  你這種情況可能與長時間站立有關(guān)系。

• ask_102369

  對，她們都是這么說的，我今天走宿舍。腳都疼的不行

• 于樹龍

  建議您休息幾天？用溫水泡泡腳，睡覺的時候抬高患肢。

• 于樹龍

  平時要穿鞋底軟的鞋子，鞋子不要太緊。

• ask_102369

  鞋子就是老北京布鞋那種軟底的，但是底子太薄，鞋子也不緊，

• ask_102369

  但是我不能休息，明天就要培訓(xùn)了，誰都不能休息。

• 于樹龍

  這樣的話真沒有什么特殊的方法。

• ask_102369

  睡覺的時候腿要抬多高？

• 于樹龍

  我個人認(rèn)為與你久站有很大的關(guān)系。

• 于樹龍

  下面墊個枕頭就可以。

• ask_102369

  如果我在繼續(xù)長時間久站會有事嗎？

• 于樹龍

  有可能過幾天適應(yīng)了，會慢慢有所好轉(zhuǎn)

• ask_102369

  好吧。謝了

• ask_102369

  退出對話吧

• ask_102369

  我給你請假

• 于樹龍

  好的，不客氣

• 于樹龍

  您可以記住我的公號***,有皮膚科方面的問題可以隨時給我留言。

• ask_102369

  免費

• 于樹龍

  再見

• ask_102369

  拜

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