有幾年不接觸社會(huì)了與人溝通難咋樣解決？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_15759d

  我有幾年沒接觸社會(huì)，現(xiàn)在與人溝通很難，。也不愿意和別人接觸、正常的聊天就會(huì)很緊張。別人看我的時(shí)候我就會(huì)特別緊張、感覺我的神經(jīng)總是緊繃的，放松不下來、現(xiàn)在我的手抖得越來越厲害。脖子緊張得回僵硬。

• ask_15759d

  感覺我要崩潰了。求您幫幫我吧

• 趙震

  您好，您感覺到這樣多久了呢？

• 趙震

  您的情況，有輕微的社交恐慌傾向，相信您自己也發(fā)現(xiàn)了

• ask_15759d

  其實(shí)有幾年了。那時(shí)候是因?yàn)楦信笥言谝黄鸬臅r(shí)候才會(huì)抖、最近我又開始上班了，所有覺得抖得嚴(yán)重了、我特別怕被人發(fā)現(xiàn)我的不正常。然后就會(huì)更加緊張、緊張到一定程度，脖子會(huì)自己動(dòng)

• 趙震

  為什么跟男朋友一起會(huì)發(fā)抖呢？能把您的故事講給我聽聽嘛？作為心理咨詢師，我會(huì)幫你保守秘密哦

• ask_15759d

  不好意思。剛才領(lǐng)導(dǎo)在

• 趙震

  你好，我是快問醫(yī)生特聘醫(yī)生，很高興為你解答。

• ask_15759d

  長期處在精神緊張狀態(tài)。不敢看人。不愿意和人接觸。頭腦反應(yīng)遲鈍。緊張得手抖。別人看我的時(shí)候就會(huì)特別緊張。幾年沒工作，最近開始上班，感覺手抖得越來越厲害。有時(shí)候腿也會(huì)抖。甚至脖子僵硬。感覺快要崩潰了。求求您，幫幫我

• ask_15759d

  長期處在精神緊張狀態(tài)。不敢看人。不愿意和人接觸。頭腦反應(yīng)遲鈍。緊張得手抖。別人看我的時(shí)候就會(huì)特別緊張。幾年沒工作，最近開始上班，感覺手抖得越來越厲害。有時(shí)候腿也會(huì)抖。甚至脖子僵硬。感覺快要崩潰了。求求您，幫幫我

• ask_15759d

  最近感覺手特別緊。您看我的狀況，是心里疾病嗎

• ask_15759d

  感覺做事情沒有邏輯性、

• ask_15759d

  還在嗎

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